基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日)          
12月2日(月) 1292kcal +13kcal   7kcal no title  
12月3日(火) 1282kcal -10kcal   -3kcal no title  
12月4日(水)       no title  
12月5日(木) 1295kcal +13kcal   10kcal no title  
12月6日(金) 1286kcal -9kcal   1kcal no title  
12月7日(土) 1280kcal -6kcal   -5kcal no title  
12月8日(日) 1290kcal +10kcal   5kcal no title  
12月9日(月) 1285kcal -5kcal   0kcal no title  
12月10日(火) 1291kcal +6kcal   6kcal no title  
12月11日(水) 1275kcal -16kcal   -10kcal no title  
12月12日(木) 1290kcal +15kcal   5kcal no title  
12月13日(金) 1275kcal -15kcal   -10kcal no title  
12月14日(土) 1270kcal -5kcal   -15kcal no title  
12月15日(日) 1270kcal 0kcal   -15kcal no title  
12月16日(月) 1299kcal +29kcal   14kcal no title  
12月17日(火) 1299kcal 0kcal   14kcal no title  
12月18日(水) 1298kcal -1kcal   13kcal no title  
12月19日(木) 1261kcal -37kcal   -24kcal no title  
12月20日(金) 1299kcal +38kcal   14kcal no title  
12月21日(土) 1285kcal -14kcal   0kcal no title  
12月22日(日)          
12月23日(月) 1295kcal +10kcal   10kcal no title  
12月24日(火) 1299kcal +4kcal   14kcal no title  
12月25日(水) 1302kcal +3kcal   17kcal no title  
12月26日(木)          
12月27日(金) 1288kcal -14kcal   3kcal no title  
12月28日(土) 1290kcal +2kcal   5kcal no title  
12月29日(日) 1274kcal -16kcal   -11kcal no title  
12月30日(月) 1307kcal +33kcal   22kcal no title  
12月31日(火) 1298kcal -9kcal   13kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,288kcal （先月：1,269.1kcal）
増減値（今月） 19kcal （先月：23kcal）
最高値（今月） 1,307kcal （先月：1,286kcal）
最低値（今月） 1,261kcal （先月：1,255kcal）
目標までの残数（今月） あと52kcal （先月：あと71kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,291.2kcal
増減値 82kcal
最高値 1,367kcal（記録日：2016/08/20）
最低値 1,235kcal（記録日：2019/07/09）