基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 1324kcal +26kcal   39kcal no title  
1月2日(木)          
1月3日(金) 1303kcal -21kcal   18kcal no title  
1月4日(土) 1295kcal -8kcal   10kcal no title  
1月5日(日)          
1月6日(月) 1311kcal +16kcal   26kcal no title  
1月7日(火)          
1月8日(水)          
1月9日(木) 1297kcal -14kcal   12kcal no title  
1月10日(金) 1303kcal +6kcal   18kcal no title  
1月11日(土) 1297kcal -6kcal   12kcal no title  
1月12日(日) 1294kcal -3kcal   9kcal no title  
1月13日(月)       no title  
1月14日(火) 1255kcal -39kcal   -30kcal no title  
1月15日(水) 1284kcal +29kcal   -1kcal no title  
1月16日(木) 1284kcal 0kcal   -1kcal no title  
1月17日(金) 1286kcal +2kcal   1kcal no title  
1月18日(土) 1292kcal +6kcal   7kcal no title  
1月19日(日) 1282kcal -10kcal   -3kcal no title  
1月20日(月) 1279kcal -3kcal   -6kcal no title  
1月21日(火) 1296kcal +17kcal   11kcal no title  
1月22日(水) 1285kcal -11kcal   0kcal no title  
1月23日(木) 1282kcal -3kcal   -3kcal no title  
1月24日(金) 1256kcal -26kcal   -29kcal no title  
1月25日(土) 1267kcal +11kcal   -18kcal no title  
1月26日(日) 1278kcal +11kcal   -7kcal no title  
1月27日(月) 1277kcal -1kcal   -8kcal no title  
1月28日(火) 1304kcal +27kcal   19kcal no title  
1月29日(水) 1275kcal -29kcal   -10kcal no title  
1月30日(木) 1296kcal +21kcal   11kcal no title  
1月31日(金)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,288.1kcal （先月：1,288kcal）
増減値（今月） -2kcal （先月：19kcal）
最高値（今月） 1,324kcal （先月：1,307kcal）
最低値（今月） 1,255kcal （先月：1,261kcal）
目標までの残数（今月） あと54kcal （先月：あと52kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,291.2kcal
増減値 80kcal
最高値 1,367kcal（記録日：2016/08/20）
最低値 1,235kcal（記録日：2019/07/09）