基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日)          
7月2日(月) 1728kcal +23kcal   145kcal no title  
7月3日(火)          
7月4日(水) 1731kcal +3kcal   148kcal いやーやばい水準が続いている。  
7月5日(木)          
7月6日(金) 1712kcal -19kcal   129kcal やばーいどころでない危険水域  
7月7日(土)          
7月8日(日)          
7月9日(月) 1724kcal +12kcal   141kcal no title  
7月10日(火) 1715kcal -9kcal   132kcal がんばるぜ  
7月11日(水) 1719kcal +4kcal   136kcal なるようになる。  
7月12日(木) 1719kcal 0kcal   136kcal 今日から一歩前に出る。  
7月13日(金) 1722kcal +3kcal   139kcal やるぜ  
7月14日(土)          
7月15日(日)          
7月16日(月) 1706kcal -16kcal   123kcal 反転攻勢だ!  
7月17日(火) 1708kcal +2kcal   125kcal なかなか難しい…  
7月18日(水) 1710kcal +2kcal   127kcal ほどほどにがんばるぞ。  
7月19日(木)          
7月20日(金)          
7月21日(土)          
7月22日(日)          
7月23日(月) 1712kcal +2kcal   129kcal メタボと開戦!　  
7月24日(火) 1719kcal +7kcal   136kcal ほどほどに頑張ります。  
7月25日(水) 1719kcal 0kcal   136kcal 疲れたなんか。  
7月26日(木) 1708kcal -11kcal   125kcal いかんいかん。  
7月27日(金) 1719kcal +11kcal   136kcal いろいろありますね。  
7月28日(土)          
7月29日(日) 1708kcal -11kcal   125kcal 水泳  
7月30日(月) 1722kcal +14kcal   139kcal うーん  
7月31日(火)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,716.7kcal （先月：1,712.5kcal）
増減値（今月） 17kcal （先月：21kcal）
最高値（今月） 1,731kcal （先月：1,745kcal）
最低値（今月） 1,706kcal （先月：1,689kcal）
目標までの残数（今月） あと128kcal （先月：あと145kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,549.9kcal
増減値 139kcal
最高値 1,745kcal（記録日：2012/06/18）
最低値 1,396kcal（記録日：2011/02/24）