基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 1535kcal -15kcal   18kcal no title  
12月2日(月) 1540kcal +5kcal   23kcal no title  
12月3日(火) 1566kcal +26kcal   49kcal no title  
12月4日(水) 1568kcal +2kcal   51kcal no title  
12月5日(木) 1584kcal +16kcal   67kcal no title  
12月6日(金) 1566kcal -18kcal   49kcal no title  
12月7日(土) 1590kcal +24kcal   73kcal no title  
12月8日(日) 1568kcal -22kcal   51kcal no title  
12月9日(月) 1573kcal +5kcal   56kcal no title  
12月10日(火) 1587kcal +14kcal   70kcal no title  
12月11日(水) 1583kcal -4kcal   66kcal no title  
12月12日(木) 1584kcal +1kcal   67kcal no title  
12月13日(金) 1573kcal -11kcal   56kcal no title  
12月14日(土) 1568kcal -5kcal   51kcal no title  
12月15日(日) 1578kcal +10kcal   61kcal no title  
12月16日(月) 1561kcal -17kcal   44kcal no title  
12月17日(火) 1561kcal 0kcal   44kcal no title  
12月18日(水) 1577kcal +16kcal   60kcal no title  
12月19日(木) 1598kcal +21kcal   81kcal no title  
12月20日(金) 1584kcal -14kcal   67kcal no title  
12月21日(土) 1568kcal -16kcal   51kcal no title  
12月22日(日) 1611kcal +43kcal   94kcal no title  
12月23日(月) 1567kcal -44kcal   50kcal no title  
12月24日(火) 1581kcal +14kcal   64kcal no title  
12月25日(水) 1562kcal -19kcal   45kcal no title  
12月26日(木) 1551kcal -11kcal   34kcal no title  
12月27日(金) 1550kcal -1kcal   33kcal no title  
12月28日(土) 1543kcal -7kcal   26kcal no title  
12月29日(日) 1541kcal -2kcal   24kcal no title  
12月30日(月) 1548kcal +7kcal   31kcal no title  
12月31日(火) 1563kcal +15kcal   46kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,568.7kcal （先月：1,573.5kcal）
増減値（今月） 13kcal （先月：-16kcal）
最高値（今月） 1,611kcal （先月：1,621kcal）
最低値（今月） 1,535kcal （先月：1,550kcal）
目標までの残数（今月） あと7kcal （先月：あと20kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,550.9kcal
増減値 -28kcal
最高値 1,655kcal（記録日：2019/05/14）
最低値 1,462kcal（記録日：2013/11/01）