基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 1537kcal +15kcal   -54kcal no title  
12月2日(水) 1515kcal -22kcal   -76kcal no title  
12月3日(木) 1520kcal +5kcal   -71kcal no title  
12月4日(金) 1520kcal 0kcal   -71kcal no title  
12月5日(土) 1518kcal -2kcal   -73kcal no title  
12月6日(日) 1523kcal +5kcal   -68kcal no title  
12月7日(月) 1516kcal -7kcal   -75kcal no title  
12月8日(火) 1513kcal -3kcal   -78kcal no title  
12月9日(水) 1488kcal -25kcal   -103kcal no title  
12月10日(木) 1503kcal +15kcal   -88kcal no title  
12月11日(金) 1505kcal +2kcal   -86kcal no title  
12月12日(土) 1499kcal -6kcal   -92kcal no title  
12月13日(日) 1504kcal +5kcal   -87kcal no title  
12月14日(月) 1513kcal +9kcal   -78kcal no title  
12月15日(火) 1533kcal +20kcal   -58kcal no title  
12月16日(水) 1529kcal -4kcal   -62kcal no title  
12月17日(木) 1543kcal +14kcal   -48kcal no title  
12月18日(金) 1525kcal -18kcal   -66kcal no title  
12月19日(土) 1520kcal -5kcal   -71kcal no title  
12月20日(日) 1506kcal -14kcal   -85kcal no title  
12月21日(月) 1524kcal +18kcal   -67kcal no title  
12月22日(火) 1518kcal -6kcal   -73kcal no title  
12月23日(水) 1511kcal -7kcal   -80kcal no title  
12月24日(木) 1516kcal +5kcal   -75kcal no title  
12月25日(金) 1510kcal -6kcal   -81kcal no title  
12月26日(土) 1518kcal +8kcal   -73kcal no title  
12月27日(日) 1502kcal -16kcal   -89kcal no title  
12月28日(月) 1520kcal +18kcal   -71kcal no title  
12月29日(火) 1533kcal +13kcal   -58kcal no title  
12月30日(水) 1505kcal -28kcal   -86kcal no title  
12月31日(木) 1522kcal +17kcal   -69kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,516.4kcal （先月：1,515.8kcal）
増減値（今月） 0kcal （先月：-12kcal）
最高値（今月） 1,543kcal （先月：1,537kcal）
最低値（今月） 1,488kcal （先月：1,493kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,550kcal
増減値 -69kcal
最高値 1,655kcal（記録日：2019/05/14）
最低値 1,462kcal（記録日：2013/11/01）