基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 1508kcal +8kcal   -83kcal no title  
10月2日(木) 1491kcal -17kcal   -100kcal no title  
10月3日(金) 1491kcal 0kcal   -100kcal no title  
10月4日(土) 1505kcal +14kcal   -86kcal no title  
10月5日(日) 1503kcal -2kcal   -88kcal no title  
10月6日(月) 1507kcal +4kcal   -84kcal no title  
10月7日(火) 1493kcal -14kcal   -98kcal no title  
10月8日(水) 1497kcal +4kcal   -94kcal no title  
10月9日(木) 1486kcal -11kcal   -105kcal no title  
10月10日(金) 1489kcal +3kcal   -102kcal no title  
10月11日(土) 1487kcal -2kcal   -104kcal no title  
10月12日(日) 1478kcal -9kcal   -113kcal no title  
10月13日(月) 1484kcal +6kcal   -107kcal no title  
10月14日(火) 1486kcal +2kcal   -105kcal no title  
10月15日(水) 1497kcal +11kcal   -94kcal no title  
10月16日(木) 1495kcal -2kcal   -96kcal no title  
10月17日(金) 1495kcal 0kcal   -96kcal no title  
10月18日(土) 1502kcal +7kcal   -89kcal no title  
10月19日(日) 1495kcal -7kcal   -96kcal no title  
10月20日(月) 1494kcal -1kcal   -97kcal no title  
10月21日(火) 1486kcal -8kcal   -105kcal no title  
10月22日(水) 1486kcal 0kcal   -105kcal no title  
10月23日(木) 1479kcal -7kcal   -112kcal no title  
10月24日(金) 1485kcal +6kcal   -106kcal no title  
10月25日(土) 1486kcal +1kcal   -105kcal no title  
10月26日(日) 1484kcal -2kcal   -107kcal no title  
10月27日(月) 1483kcal -1kcal   -108kcal no title  
10月28日(火) 1500kcal +17kcal   -91kcal no title  
10月29日(水) 1479kcal -21kcal   -112kcal no title  
10月30日(木) 1496kcal +17kcal   -95kcal no title  
10月31日(金) 1498kcal +2kcal   -93kcal no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,491.8kcal （先月：1,534.5kcal）
増減値（今月） -2kcal （先月：-92kcal）
最高値（今月） 1,508kcal （先月：1,586kcal）
最低値（今月） 1,478kcal （先月：1,489kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,565kcal
増減値 -93kcal
最高値 1,692kcal（記録日：2022/04/11）
最低値 1,462kcal（記録日：2013/11/01）