腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月)              
4月2日(火)              
4月3日(水) 70回 21 kcal up   22165回   NEW保温ヒーターをGET  
4月4日(木) 70回 21 kcal up   22235回   二日連チャンで予定が遅れる  
4月5日(金) 70回 21 kcal up   22305回   だんだんピークへ  
4月6日(土) 70回 21 kcal up   22375回   見積依頼あり  
4月7日(日)           今日も仕事  
4月8日(月) 70回 21 kcal up   22445回   これから怒涛の日々が続くのか  
4月9日(火) 70回 21 kcal up   22515回   明日は強引に休み  
4月10日(水)           今日はフィットネス  
4月11日(木) 70回 21 kcal up   22585回   ヒノキ花粉がツライ  
4月12日(金)              
4月13日(土) 70回 21 kcal up   22655回   まずはネットスーパーから  
4月14日(日) 70回 21 kcal up   22725回   お次は、kindle fire...  
4月15日(月) 70回 21 kcal up   22795回   責任の一端は自分にあるか  
4月16日(火) 70回 21 kcal up   22865回   実行パスワードを忘れてしまった  
4月17日(水) 70回 21 kcal up   22935回   車検に出す  
4月18日(木) 70回 21 kcal up   23005回   まだ歯医者に通院中  
4月19日(金) 70回 21 kcal up   23075回   とうとう歯医者終了  
4月20日(土) 70回 21 kcal up   23145回   とりあえず今日を乗り切る  
4月21日(日) 70回 21 kcal up   23215回   一つのピークを乗り切る  
4月22日(月) 70回 21 kcal up   23285回   ピークは過ぎても残務処理  
4月23日(火)              
4月24日(水)           今日は休み  
4月25日(木) 70回 21 kcal up   23355回   獲得の資料を預かる  
4月26日(金) 70回 21 kcal up   23425回   何とか切り抜けた  
4月27日(土) 70回 21 kcal up   23495回   正月以来の連休か  
4月28日(日)              
4月29日(月)           寛ぎの連休  
4月30日(火)           次から次へと色々と  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,400回 （先月：910回）
平均数（今月） yoko 70回 （先月：70回）
最高数（今月） yoko 70回 （先月：70回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 23,495回
平均数 61.5回
最高数 80回（記録日：2012/07/27）
目標達成率 92%