腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月)           no title  
11月2日(火) 30回 9 kcal up   3328回   no title  
11月3日(水) 30回 9 kcal up   3358回   no title  
11月4日(木) 30回 9 kcal up   3388回   ゲオ・志比口・松本通り・お泉水  
11月5日(金) 30回 9 kcal up   3418回   no title  
11月6日(土) 30回 9 kcal up   3448回   no title  
11月7日(日) 30回 9 kcal up   3478回   no title  
11月8日(月) 30回 9 kcal up   3508回   no title  
11月9日(火)           no title  
11月10日(水) 30回 9 kcal up   3538回   no title  
11月11日(木) 30回 9 kcal up   3568回   no title  
11月12日(金) 30回 9 kcal up   3598回   4KM33分  
11月13日(土) 30回 9 kcal up   3628回   no title  
11月14日(日)           no title  
11月15日(月) 30回 9 kcal up   3658回   no title  
11月16日(火) 30回 9 kcal up   3688回   no title  
11月17日(水) 30回 9 kcal up   3718回   no title  
11月18日(木) 30回 9 kcal up   3748回   no title  
11月19日(金)           no title  
11月20日(土) 30回 9 kcal up   3778回   7.6KM ミドルコース　スロ...  
11月21日(日) 30回 9 kcal up   3808回   no title  
11月22日(月)           no title  
11月23日(火) 30回 9 kcal up   3838回   平日ゲオ志比口国際交流会館NH...  
11月24日(水) 30回 9 kcal up   3868回   no title  
11月25日(木)           no title  
11月26日(金)           no title  
11月27日(土)           3.7km ちょっと重い足  
11月28日(日) 30回 9 kcal up   3898回   no title  
11月29日(月) 30回 9 kcal up   3928回   平日ショート３．１km２３分  
11月30日(火) 30回 9 kcal up   3958回   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 660回 （先月：830回）
平均数（今月） dwn 30回 （先月：30.7回）
最高数（今月） dwn 30回 （先月：50回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 3,958回
平均数 27.9回
最高数 50回（記録日：2010/10/10）
目標達成率 100%