腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月)           ♪恋バス  
11月2日(火) 30回 20 kcal dwn   15030回   体重が減っていた。  
11月3日(水)              
11月4日(木)              
11月5日(金)           ＳＣ２日目  
11月6日(土)              
11月7日(日)              
11月8日(月)           ＳＣ３日目  
11月9日(火)              
11月10日(水) 30回 20 kcal dwn   15060回   ＳＣ４日目  
11月11日(木)              
11月12日(金)              
11月13日(土)              
11月14日(日)              
11月15日(月)           ＳＣ５日目  
11月16日(火)              
11月17日(水)           これからの行動チェック  
11月18日(木)              
11月19日(金)           ＳＣ６日目  
11月20日(土)              
11月21日(日)              
11月22日(月)              
11月23日(火)           - Rain - 　（貼り替え...  
11月24日(水)              
11月25日(木)              
11月26日(金) 30回 20 kcal dwn   15090回   ＳＣ７日目  
11月27日(土)              
11月28日(日)              
11月29日(月)           ＳＣ８日目  
11月30日(火)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 90回 （先月：90回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 15,090回
平均数 50.1回
最高数 160回（記録日：2008/04/07）
目標達成率 78.1%