腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水)              
7月2日(木)              
7月3日(金)              
7月4日(土) 40回 12 kcal dwn   5300回   本～メンタルトレーニング～  
7月5日(日)              
7月6日(月)              
7月7日(火)              
7月8日(水)              
7月9日(木)              
7月10日(金)              
7月11日(土)              
7月12日(日)              
7月13日(月)              
7月14日(火)              
7月15日(水) 20回 6 kcal dwn   5320回   フィットネス  
7月16日(木)              
7月17日(金)              
7月18日(土) 70回 21 kcal dwn   5390回   no title  
7月19日(日) 100回 30 kcal up   5490回   ジョギングの効用・・  
7月20日(月) 100回 30 kcal up   5590回   no title  
7月21日(火)              
7月22日(水)              
7月23日(木)              
7月24日(金)              
7月25日(土)              
7月26日(日)              
7月27日(月)              
7月28日(火)              
7月29日(水)              
7月30日(木)              
7月31日(金)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 330回 （先月：180回）
平均数（今月） up 66回 （先月：36回）
最高数（今月） up 100回 （先月：40回）
目標達成率（今月） up 40% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 5,590回
平均数 77.6回
最高数 100回（記録日：2009/07/20）
目標達成率 58.3%