腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水)           朝稽古  
7月2日(木)           no title  
7月3日(金) 50回 35 kcal dwn   10340回   トレ  
7月4日(土)           ラン10  
7月5日(日)           no title  
7月6日(月)           no title  
7月7日(火) 50回 35 kcal dwn   10390回   トレ  
7月8日(水)           ラン30  
7月9日(木)           no title  
7月10日(金)           no title  
7月11日(土) 50回 35 kcal dwn   10440回   トレ  
7月12日(日)           トレ  
7月13日(月)           no title  
7月14日(火)           no title  
7月15日(水) 50回 35 kcal dwn   10490回   トレ  
7月16日(木)           トレ  
7月17日(金)           no title  
7月18日(土)           71.6  
7月19日(日) 50回 35 kcal dwn   10540回   トレ  
7月20日(月)           トレ  
7月21日(火)           朝稽古  
7月22日(水)           no title  
7月23日(木) 50回 35 kcal dwn   10590回   トレ  
7月24日(金)           トレ＋スイム  
7月25日(土)           トレ（マシンのみ）  
7月26日(日)           no title  
7月27日(月)           no title  
7月28日(火) 50回 35 kcal dwn   10640回   トレ  
7月29日(水)           朝稽古  
7月30日(木)           no title  
7月31日(金) 50回 35 kcal dwn   10690回   トレ  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 400回 （先月：220回）
平均数（今月） dwn 50回 （先月：55回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 10,690回
平均数 87.6回
最高数 300回（記録日：2013/10/30）
目標達成率 41.8%