腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土)           no title  
8月2日(日)           no title  
8月3日(月)           no title  
8月4日(火) 50回 35 kcal dwn   10740回   トレ  
8月5日(水)           ラン20＋トレ  
8月6日(木)           朝稽古  
8月7日(金)           ラン10  
8月8日(土) 50回 35 kcal dwn   10790回   トレ  
8月9日(日)           ラン25  
8月10日(月)           ラン20  
8月11日(火)           no title  
8月12日(水) 100回 70 kcal up   10890回   トレ  
8月13日(木)           ラン18  
8月14日(金)           no title  
8月15日(土)           ラン12  
8月16日(日)           ラン22  
8月17日(月)           no title  
8月18日(火)           朝稽古  
8月19日(水)           ラン10  
8月20日(木) 50回 35 kcal dwn   10940回   トレ  
8月21日(金)           ラン27  
8月22日(土)           ラン20  
8月23日(日)           no title  
8月24日(月)           ラン22  
8月25日(火) 80回 56 kcal dwn   11020回   トレ  
8月26日(水)           朝稽古  
8月27日(木)           no title  
8月28日(金)           ラン22  
8月29日(土) 100回 70 kcal up   11120回   トレ  
8月30日(日)           トレ、スイム  
8月31日(月)           no title  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 430回 （先月：400回）
平均数（今月） up 71.7回 （先月：50回）
最高数（今月） up 100回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 33.3% （先月：0%）
総合データ（～8月）
合計数 11,120回
平均数 86.9回
最高数 300回（記録日：2013/10/30）
目標達成率 41.4%