腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 200回 60 kcal up   1500回   no title  
12月2日(金) 200回 60 kcal up   1700回   no title  
12月3日(土) 0回 0 kcal dwn   1700回   no title  
12月4日(日) 200回 60 kcal up   1900回   no title  
12月5日(月) 200回 60 kcal up   2100回   no title  
12月6日(火) 200回 60 kcal up   2300回   no title  
12月7日(水) 200回 60 kcal up   2500回   no title  
12月8日(木) 100回 30 kcal up   2600回   no title  
12月9日(金) 100回 30 kcal up   2700回   no title  
12月10日(土) 50回 15 kcal up   2750回   no title  
12月11日(日) 100回 30 kcal up   2850回   no title  
12月12日(月) 200回 60 kcal up   3050回   no title  
12月13日(火) 200回 60 kcal up   3250回   no title  
12月14日(水) 150回 45 kcal up   3400回   no title  
12月15日(木) 200回 60 kcal up   3600回   no title  
12月16日(金) 100回 30 kcal up   3700回   no title  
12月17日(土) 0回 0 kcal dwn   3700回   no title  
12月18日(日) 0回 0 kcal dwn   3700回   no title  
12月19日(月) 200回 60 kcal up   3900回   no title  
12月20日(火) 200回 60 kcal up   4100回   no title  
12月21日(水) 200回 60 kcal up   4300回   no title  
12月22日(木)              
12月23日(金)              
12月24日(土)              
12月25日(日)              
12月26日(月)              
12月27日(火)              
12月28日(水)              
12月29日(木)              
12月30日(金)              
12月31日(土)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 3,000回 （先月：1,300回）
平均数（今月） up 142.9回 （先月：130回）
最高数（今月） yoko 200回 （先月：200回）
目標達成率（今月） dwn 85.7% （先月：90%）
総合データ（～12月）
合計数 4,300回
平均数 138.7回
最高数 200回（記録日：2011/12/21）
目標達成率 87.1%