腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火) 100回 30 kcal up   11480回   夜ジョギング  
10月2日(水)              
10月3日(木) 200回 60 kcal up   11680回   20kmの持久走  
10月4日(金) 200回 60 kcal up   11880回   20kmれんちゃん  
10月5日(土)              
10月6日(日)              
10月7日(月) 200回 60 kcal up   12080回   no title  
10月8日(火)              
10月9日(水)              
10月10日(木)              
10月11日(金)              
10月12日(土)              
10月13日(日)              
10月14日(月)              
10月15日(火) 200回 60 kcal up   12280回   90分持久走  
10月16日(水) 150回 45 kcal up   12430回   夜食べ過ぎ・・・  
10月17日(木)              
10月18日(金)              
10月19日(土)              
10月20日(日)              
10月21日(月)              
10月22日(火)              
10月23日(水)              
10月24日(木)              
10月25日(金)              
10月26日(土)              
10月27日(日)              
10月28日(月) 200回 60 kcal up   12630回   no title  
10月29日(火)              
10月30日(水)              
10月31日(木) 200回 60 kcal up   12830回   no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 1,450回 （先月：1,700回）
平均数（今月） dwn 181.3回 （先月：188.9回）
最高数（今月） dwn 200回 （先月：300回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 12,830回
平均数 162.4回
最高数 300回（記録日：2013/09/17）
目標達成率 100%