腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 150回 108 kcal up   5180回   筋トレ  
8月2日(木) 100回 72 kcal up   5280回   筋トレ  
8月3日(金) 100回 72 kcal up   5380回   筋トレ  
8月4日(土)           ジム  
8月5日(日) 300回 216 kcal up   5680回   筋トレ  
8月6日(月)              
8月7日(火) 100回 72 kcal up   5780回   筋トレ  
8月8日(水) 100回 72 kcal up   5880回   筋トレ  
8月9日(木) 100回 72 kcal up   5980回   筋トレ  
8月10日(金)           ジム  
8月11日(土)           ジム  
8月12日(日)              
8月13日(月) 100回 72 kcal up   6080回   筋トレ  
8月14日(火)              
8月15日(水) 100回 72 kcal up   6180回   筋トレ  
8月16日(木)              
8月17日(金)              
8月18日(土)           ジム  
8月19日(日)              
8月20日(月) 150回 108 kcal up   6330回   筋トレ  
8月21日(火)              
8月22日(水) 100回 72 kcal up   6430回   筋トレ  
8月23日(木)              
8月24日(金)           ジム  
8月25日(土)           ジム  
8月26日(日)              
8月27日(月)           ジム＆筋トレ  
8月28日(火)              
8月29日(水) 100回 72 kcal up   6530回   筋トレ  
8月30日(木) 100回 72 kcal up   6630回   筋トレ  
8月31日(金)              
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 1,600回 （先月：1,550回）
平均数（今月） dwn 123.1回 （先月：155回）
最高数（今月） up 300回 （先月：250回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～8月）
合計数 6,630回
平均数 127.5回
最高数 300回（記録日：2012/08/05）
目標達成率 94%