腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月)              
10月2日(火)              
10月3日(水)              
10月4日(木)              
10月5日(金)              
10月6日(土)           ウォーキング  
10月7日(日)           ウォーキング  
10月8日(月)           ウォーキング  
10月9日(火) 300回 216 kcal up   7130回   筋トレ＋ウォーキング  
10月10日(水) 100回 72 kcal up   7230回   筋トレ＋ウォーキング  
10月11日(木) 100回 72 kcal up   7330回   筋トレ＋ウォーキング  
10月12日(金) 100回 72 kcal up   7430回   筋トレ＋ウォーキング  
10月13日(土)              
10月14日(日)              
10月15日(月)              
10月16日(火)              
10月17日(水)              
10月18日(木)              
10月19日(金)              
10月20日(土)           ジム  
10月21日(日)              
10月22日(月)              
10月23日(火)              
10月24日(水)              
10月25日(木)              
10月26日(金)              
10月27日(土)           ジム  
10月28日(日)              
10月29日(月)              
10月30日(火)              
10月31日(水)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 600回 （先月：200回）
平均数（今月） up 150回 （先月：100回）
最高数（今月） up 300回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 7,430回
平均数 128.1回
最高数 300回（記録日：2012/10/09）
目標達成率 95%