腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 50回 15 kcal up   9581回   no title  
11月2日(日) 50回 15 kcal up   9631回   no title  
11月3日(月) 0回 0 kcal dwn   9631回   no title  
11月4日(火) 0回 0 kcal dwn   9631回   no title  
11月5日(水) 0回 0 kcal dwn   9631回   no title  
11月6日(木) 0回 0 kcal dwn   9631回   no title  
11月7日(金) 200回 60 kcal up   9831回   no title  
11月8日(土) 100回 30 kcal up   9931回   no title  
11月9日(日) 150回 45 kcal up   10081回   no title  
11月10日(月) 200回 60 kcal up   10281回   no title  
11月11日(火) 200回 60 kcal up   10481回   no title  
11月12日(水) 300回 90 kcal up   10781回   no title  
11月13日(木) 300回 90 kcal up   11081回   no title  
11月14日(金) 0回 0 kcal dwn   11081回   no title  
11月15日(土) 0回 0 kcal dwn   11081回   no title  
11月16日(日) 200回 60 kcal up   11281回   no title  
11月17日(月) 300回 90 kcal up   11581回   no title  
11月18日(火) 600回 180 kcal up   12181回   no title  
11月19日(水) 300回 90 kcal up   12481回   no title  
11月20日(木) 350回 105 kcal up   12831回   no title  
11月21日(金) 300回 90 kcal up   13131回   no title  
11月22日(土) 3回 0 kcal dwn   13134回   no title  
11月23日(日) 500回 150 kcal up   13634回   no title  
11月24日(月) 300回 90 kcal up   13934回   no title  
11月25日(火) 0回 0 kcal dwn   13934回   no title  
11月26日(水) 330回 99 kcal up   14264回   no title  
11月27日(木) 600回 180 kcal up   14864回   no title  
11月28日(金) 0回 0 kcal dwn   14864回   no title  
11月29日(土) 0回 0 kcal dwn   14864回   no title  
11月30日(日) 0回 0 kcal dwn   14864回   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 5,333回 （先月：8,791回）
平均数（今月） dwn 177.8回 （先月：303.1回）
最高数（今月） dwn 600回 （先月：650回）
目標達成率（今月） dwn 63% （先月：93%）
総合データ（～11月）
合計数 14,864回
平均数 218.6回
最高数 650回（記録日：2014/10/16）
目標達成率 78%