スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年09月
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スクワットのグラフ
日別データ（9月）

9月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水) 30回 15 kcal dwn   14542回   なつかしの童謡  
9月2日(木) 100回 50 kcal up   14642回   いろいろと忙しい一日になりそう  
9月3日(金) 100回 50 kcal up   14742回   以前の会社のﾒﾝﾊﾞｰと会食  
9月4日(土) 30回 15 kcal dwn   14772回   チビちゃんまた来訪  
9月5日(日) 30回 15 kcal dwn   14802回   香港からのお客  
9月6日(月) 100回 50 kcal up   14902回   おかたずけ  
9月7日(火)           お仕事です。  
9月8日(水) 20回 10 kcal dwn   14922回   お泊りゴルフ  
9月9日(木)              
9月10日(金) 30回 15 kcal dwn   14952回   やってきましたよ  
9月11日(土) 30回 15 kcal dwn   14982回   一日ボケーット  
9月12日(日) 30回 15 kcal dwn   15012回   車をピカピカに  
9月13日(月)           先祖祭へ  
9月14日(火) 100回 50 kcal up   15112回   久々に病院二箇所だ  
9月15日(水) 30回 15 kcal dwn   15142回   お迎えに  
9月16日(木) 100回 50 kcal up   15242回   久々に一日がフリー  
9月17日(金) 100回 50 kcal up   15342回   よーし  
9月18日(土) 30回 15 kcal dwn   15372回   no title  
9月19日(日) 30回 15 kcal dwn   15402回   お墓参り  
9月20日(月) 30回 15 kcal dwn   15432回   no title  
9月21日(火) 100回 50 kcal up   15532回   no title  
9月22日(水)           no title  
9月23日(木)           no title  
9月24日(金) 100回 50 kcal up   15632回   no title  
9月25日(土) 30回 15 kcal dwn   15662回   がんばるゾー  
9月26日(日) 30回 15 kcal dwn   15692回   町内一斉清掃日  
9月27日(月) 100回 50 kcal up   15792回   no title  
9月28日(火) 30回 15 kcal dwn   15822回   ちょっとね  
9月29日(水) 30回 15 kcal dwn   15852回   都会へ  
9月30日(木) 100回 50 kcal up   15952回   no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 1,440回 （先月：1,730回）
平均数（今月） dwn 57.6回 （先月：66.5回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 40% （先月：50%）
総合データ（～9月）
合計数 15,952回
平均数 52.5回
最高数 200回（記録日：2010/05/06）
目標達成率 20.1%