スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 50回 25 kcal dwn   17122回   no title  
11月2日(火) 100回 50 kcal up   17222回   no title  
11月3日(水) 30回 15 kcal dwn   17252回   no title  
11月4日(木)           no title  
11月5日(金) 100回 50 kcal up   17352回   no title  
11月6日(土) 30回 15 kcal dwn   17382回   no title  
11月7日(日)           近所のお祭りへ  
11月8日(月) 30回 15 kcal dwn   17412回   久々に都心でランチ  
11月9日(火) 100回 50 kcal up   17512回   定期検診へ  
11月10日(水) 30回 15 kcal dwn   17542回   都心でランチ＆飲み会です  
11月11日(木) 100回 50 kcal up   17642回   昨日はとっても楽しかった  
11月12日(金) 30回 15 kcal dwn   17672回   no title  
11月13日(土) 30回 15 kcal dwn   17702回   風呂場の改装完了  
11月14日(日) 30回 15 kcal dwn   17732回   屋内整理ほぼ完了  
11月15日(月) 100回 50 kcal up   17832回   楽しみのある今週です。  
11月16日(火) 50回 25 kcal dwn   17882回   胃カメラ検診  
11月17日(水) 30回 15 kcal dwn   17912回   寒い中ゴルフでした。  
11月18日(木) 30回 15 kcal dwn   17942回   お楽しみなランチ  
11月19日(金) 30回 15 kcal dwn   17972回   またまたお食事会  
11月20日(土) 30回 15 kcal dwn   18002回   鬱陶しい日々が  
11月21日(日) 30回 15 kcal dwn   18032回   天気晴朗なれど・・・  
11月22日(月) 30回 15 kcal dwn   18062回   送別会へお呼ばれです  
11月23日(火)           スキーの打合せへ  
11月24日(水) 30回 15 kcal dwn   18092回   人間ドックへ  
11月25日(木) 100回 50 kcal up   18192回   トレーニングへ。  
11月26日(金) 50回 25 kcal dwn   18242回   お泊りゴルフへ  
11月27日(土)              
11月28日(日)              
11月29日(月) 100回 50 kcal up   18342回   no title  
11月30日(火) 30回 15 kcal dwn   18372回   お友達とランチ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,300回 （先月：1,120回）
平均数（今月） dwn 52回 （先月：53.3回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 28% （先月：33.3%）
総合データ（～11月）
合計数 18,372回
平均数 52.5回
最高数 200回（記録日：2010/05/06）
目標達成率 21.4%