スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 70回 35 kcal up   11225回   12/01  
12月2日(木) 80回 40 kcal up   11305回   12/02  
12月3日(金)           12/03呑み会  
12月4日(土)           12/04野球の練習  
12月5日(日)           12/05息子とポタ  
12月6日(月)           12/6  
12月7日(火) 50回 25 kcal up   11355回   12/07  
12月8日(水) 50回 25 kcal up   11405回   12/08  
12月9日(木)           12/09東京出張  
12月10日(金)           12/10  
12月11日(土)           12/11  
12月12日(日)           12/12誕生日だけど頭痛  
12月13日(月)           12/13健康診断問題なし^^  
12月14日(火)           12/14東京出張  
12月15日(水)           12/15  
12月16日(木)           12/16  
12月17日(金) 30回 15 kcal up   11435回   12/18  
12月18日(土)           12/18床屋に行った  
12月19日(日) 40回 20 kcal up   11475回   12/19  
12月20日(月)           12/20  
12月21日(火)           12/22  
12月22日(水)           12/22呑み会  
12月23日(木)           12/23  
12月24日(金)           12/24呑み会  
12月25日(土)           12/25午後出勤  
12月26日(日)           12/26  
12月27日(月) 30回 15 kcal up   11505回   12/27  
12月28日(火)           12/28最終出勤日  
12月29日(水)           12/29自宅待機=>ポ...  
12月30日(木)              
12月31日(金)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 350回 （先月：720回）
平均数（今月） dwn 50回 （先月：72回）
最高数（今月） yoko 80回 （先月：80回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 11,505回
平均数 63.2回
最高数 80回（記録日：2010/12/02）
目標達成率 98%