スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 100回 50 kcal up   13575回   3/01  
3月2日(水) 100回 50 kcal up   13675回   3/02  
3月3日(木) 100回 50 kcal up   13775回   3/03午後東京出張  
3月4日(金) 100回 50 kcal up   13875回   3/04  
3月5日(土)           3/05  
3月6日(日) 100回 50 kcal up   13975回   3/06床屋に行った。腰痛  
3月7日(月) 100回 50 kcal up   14075回   3/07腰痛続く整形外科に行っ...  
3月8日(火) 100回 50 kcal up   14175回   3/08腰痛薬で和らぐ  
3月9日(水)           3/09東京出張  
3月10日(木) 100回 50 kcal up   14275回   3/10午前休  
3月11日(金)           3/11大地震  
3月12日(土)           3/12  
3月13日(日)           3/13  
3月14日(月)           3/14計画停電なし  
3月15日(火)           3/15停電あり会社はなし  
3月16日(水) 100回 50 kcal up   14375回   3/16停電あり会社はなし  
3月17日(木) 100回 50 kcal up   14475回   3/17停電2回会社も1回  
3月18日(金)           3/18地震から一週間  
3月19日(土) 100回 50 kcal up   14575回   3/19  
3月20日(日) 120回 60 kcal up   14695回   3/20計画停電なし  
3月21日(月) 120回 60 kcal up   14815回   3/21停電なし  
3月22日(火)           3/23自宅は停電、会社はなし  
3月23日(水)           3/24自宅･会社とも停電。少...  
3月24日(木)           3/24  
3月25日(金)              
3月26日(土)              
3月27日(日)              
3月28日(月)              
3月29日(火)              
3月30日(水)              
3月31日(木)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 1,340回 （先月：1,320回）
平均数（今月） up 103.1回 （先月：73.3回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 14,815回
平均数 65.6回
最高数 120回（記録日：2011/03/21）
目標達成率 98%