血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2024年03月
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血圧のグラフ
日別データ（3月）

3月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 117mmHg -3mmHg   -1mmHg 国技館やきとり  
3月2日(土) 121mmHg +4mmHg   3mmHg AirPods  
3月3日(日)       no title  
3月4日(月) 114mmHg -7mmHg   -4mmHg 鮭焼漬け  
3月5日(火)       ホットチリウィンナー  
3月6日(水)       鶏唐揚げ  
3月7日(木) 127mmHg +13mmHg   9mmHg 筍ご飯  
3月8日(金) 121mmHg -6mmHg   3mmHg かぼちゃサラダ  
3月9日(土)       no title  
3月10日(日)       no title  
3月11日(月) 120mmHg -1mmHg   2mmHg ハムカツ  
3月12日(火) 110mmHg -10mmHg   -8mmHg 紅鮭&海老唐揚げ...  
3月13日(水) 122mmHg +12mmHg   4mmHg 肉じゃが  
3月14日(木) 118mmHg -4mmHg   0mmHg チョリソー  
3月15日(金) 122mmHg +4mmHg   4mmHg 鱒  
3月16日(土)       no title  
3月17日(日)       no title  
3月18日(月) 115mmHg -7mmHg   -3mmHg 鶏唐揚げ  
3月19日(火)       玉子焼き  
3月20日(水)       no title  
3月21日(木) 122mmHg +7mmHg   4mmHg ササミ揚げ  
3月22日(金)       ハムカツ  
3月23日(土)       no title  
3月24日(日)       no title  
3月25日(月)       野菜炒め  
3月26日(火)       牛丼  
3月27日(水) 129mmHg +7mmHg   11mmHg 小さなおうどん  
3月28日(木) 129mmHg 0mmHg   11mmHg カレー  
3月29日(金)       大阪王将炒飯  
3月30日(土) 112mmHg -17mmHg   -6mmHg no title  
3月31日(日)       no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 119.9mmHg （先月：122.6mmHg）
増減値（今月） -8mmHg （先月：-8mmHg）
最高値（今月） 129mmHg （先月：128mmHg）
最低値（今月） 110mmHg （先月：118mmHg）
目標までの残数（今月） あと8mmHg （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 120.4mmHg
増減値 -6mmHg
最高値 140mmHg（記録日：2023/01/06）
最低値 106mmHg（記録日：2023/02/23）