血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2019年11月
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血圧のグラフ
日別データ（11月）

11月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 135mmHg -7mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月2日(土) 134mmHg -1mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月3日(日) 145mmHg +11mmHg   10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月4日(月) 149mmHg +4mmHg   14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月5日(火) 140mmHg -9mmHg   5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月6日(水) 142mmHg +2mmHg   7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月7日(木) 134mmHg -8mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月8日(金) 145mmHg +11mmHg   10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月9日(土) 136mmHg -9mmHg   1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月10日(日) 150mmHg +14mmHg   15mmHg ウオーキングはお休み  
11月11日(月) 154mmHg +4mmHg   19mmHg ウオーキングはお休み  
11月12日(火) 108mmHg -46mmHg   -27mmHg ウオーキングはお休み  
11月13日(水) 119mmHg +11mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月14日(木) 122mmHg +3mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月15日(金) 117mmHg -5mmHg   -18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月16日(土) 126mmHg +9mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月17日(日) 127mmHg +1mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月18日(月) 146mmHg +19mmHg   11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月19日(火) 133mmHg -13mmHg   -2mmHg ウオーキンク゜はお休み  
11月20日(水) 132mmHg -1mmHg   -3mmHg ウオーキンク゜はお休み  
11月21日(木) 142mmHg +10mmHg   7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月22日(金) 138mmHg -4mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月23日(土) 140mmHg +2mmHg   5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月24日(日) 131mmHg -9mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月25日(月) 121mmHg -10mmHg   -14mmHg ウオーキンク゜はお休み  
11月26日(火) 135mmHg +14mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月27日(水) 120mmHg -15mmHg   -15mmHg ウオーキンク゜はお休み  
11月28日(木) 123mmHg +3mmHg   -12mmHg ウオーキンク゜はお休み  
11月29日(金) 137mmHg +14mmHg   2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月30日(土) 133mmHg -4mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 133.8mmHg （先月：133.5mmHg）
増減値（今月） -9mmHg （先月：4mmHg）
最高値（今月） 154mmHg （先月：163mmHg）
最低値（今月） 108mmHg （先月：114mmHg）
目標までの残数（今月） あと7mmHg （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 132.2mmHg
増減値 -2mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2019/01/25）