血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2022年01月
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血圧のグラフ
日別データ（1月）

1月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 117mmHg -8mmHg   -18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月2日(日) 116mmHg -1mmHg   -19mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月3日(月) 128mmHg +12mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月4日(火) 128mmHg 0mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月5日(水) 131mmHg +3mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月6日(木) 152mmHg +21mmHg   17mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月7日(金) 122mmHg -30mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月8日(土) 126mmHg +4mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月9日(日) 131mmHg +5mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月10日(月) 112mmHg -19mmHg   -23mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月11日(火) 127mmHg +15mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月12日(水) 117mmHg -10mmHg   -18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月13日(木) 117mmHg 0mmHg   -18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月14日(金) 118mmHg +1mmHg   -17mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月15日(土) 112mmHg -6mmHg   -23mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月16日(日) 109mmHg -3mmHg   -26mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月17日(月) 114mmHg +5mmHg   -21mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月18日(火) 118mmHg +4mmHg   -17mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月19日(水) 113mmHg -5mmHg   -22mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月20日(木) 126mmHg +13mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月21日(金) 118mmHg -8mmHg   -17mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月22日(土) 115mmHg -3mmHg   -20mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月23日(日) 114mmHg -1mmHg   -21mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月24日(月) 129mmHg +15mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月25日(火) 126mmHg -3mmHg   -9mmHg ウオーキングはお休み  
1月26日(水)       ウオーキングはお休み  
1月27日(木) 110mmHg -16mmHg   -25mmHg ウオーキングはお休み  
1月28日(金) 122mmHg +12mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月29日(土) 116mmHg -6mmHg   -19mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月30日(日) 112mmHg -4mmHg   -23mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月31日(月) 123mmHg +11mmHg   -12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 120.6mmHg （先月：124.2mmHg）
増減値（今月） -2mmHg （先月：-8mmHg）
最高値（今月） 152mmHg （先月：137mmHg）
最低値（今月） 109mmHg （先月：106mmHg）
目標までの残数（今月） あと17mmHg （先月：あと15mmHg）
総合データ（～1月）
平均値 131.5mmHg
増減値 -13mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2020/12/02）