万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2007年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 8080歩 2424 kcal dwn   471373歩   とうとう１１月  
11月2日(金) 5599歩 1679 kcal dwn   476972歩   減量が目に見えない  
11月3日(土) 7954歩 2386 kcal dwn   484926歩   鍋料理  
11月4日(日) 10454歩 3136 kcal up   495380歩   かみさんに覚られる  
11月5日(月)              
11月6日(火)              
11月7日(水)              
11月8日(木) 7070歩 2121 kcal dwn   502450歩   夢に出るほど痛む、気になる腎臓...  
11月9日(金)           うそが原因  
11月10日(土) 5885歩 1765 kcal dwn   508335歩   利尿剤の効果  
11月11日(日) 5261歩 1578 kcal dwn   513596歩   どうも元気が出ない  
11月12日(月)              
11月13日(火) 2407歩 722 kcal dwn   516003歩   ありがたいお茶  
11月14日(水) 1415歩 424 kcal dwn   517418歩   ３日目にひげ剃る  
11月15日(木)              
11月16日(金) 7726歩 2317 kcal dwn   525144歩   ボジョレーにあたふた  
11月17日(土)              
11月18日(日) 9606歩 2881 kcal dwn   534750歩   携帯基本料金割り引きで  
11月19日(月)              
11月20日(火)           ぶくぶくに  
11月21日(水)              
11月22日(木)              
11月23日(金)           家内の母が大変で  
11月24日(土)              
11月25日(日)              
11月26日(月)              
11月27日(火)           昨夜も寝付けず午前様になってし...  
11月28日(水)              
11月29日(木) 8043歩 2412 kcal dwn   542793歩   今日は、初七日  
11月30日(金)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 79,500歩 （先月：92,481歩）
平均数（今月） up 6,625歩 （先月：6,605.8歩）
最高数（今月） up 10,454歩 （先月：9,041歩）
目標達成率（今月） up 8.3% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 542,793歩
平均数 6,385.8歩
最高数 12,920歩（記録日：2007/09/23）
目標達成率 4.7%