やはり、同じ方がいらっしゃいました。
意気込みは、一緒です。

寒くなりました。
痛みが心配ですね。

無理せず、でも、頑張りましょう～!!!

同じ年ですね。無理は禁物。継続は力なり。

年末に向かってお互い頑張りましょう。

目標に向かって頑張ってください！！！

momo.さん
同じ意気込みですか。がんばります、傷みにこらえて。

ＴＫ６６さん
私の齢よく分かりますね？少し無理しないとどうも減らないようです。

まぁさん
がんばるよ！

皆さんに励まされてやらないわけにはいかない。
給食の油物は、避けます。夜は、少しだけにして、朝思い切り食べます。
いぜんまぁさんが言っていた、基礎代謝以下で過ごせば、必ず減るはず。