万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2011年10月
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万歩計のグラフ
日別データ（10月）

10月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 8020歩 2406 kcal dwn   3375529歩   とうとう10月  
10月2日(日) 9085歩 2725 kcal dwn   3384614歩   顔疲れ  
10月3日(月) 7533歩 2259 kcal dwn   3392147歩   久々に早く帰る  
10月4日(火)           吐く息が白い  
10月5日(水)              
10月6日(木)           体重が増え  
10月7日(金)           no title  
10月8日(土)           一人  
10月9日(日) 12800歩 3840 kcal up   3404947歩   no title  
10月10日(月) 11000歩 3300 kcal up   3415947歩   弁当作って持って行く  
10月11日(火) 13000歩 3900 kcal up   3428947歩   馬鹿野郎  
10月12日(水)           今カメラ注文した  
10月13日(木)           CT  
10月14日(金)           私が作ったキノコ鍋  
10月15日(土) 5973歩 1791 kcal dwn   3434920歩   かなり強い雨  
10月16日(日) 7800歩 2340 kcal dwn   3442720歩   やっと買えた  
10月17日(月) 10800歩 3240 kcal up   3453520歩   暑かった  
10月18日(火) 6708歩 2012 kcal dwn   3460228歩   4時早起きというか歳かな？  
10月19日(水) 6709歩 2012 kcal dwn   3466937歩   火曜日休み  
10月20日(木)           初めてMac止まる  
10月21日(金)           面倒くさくなってきた  
10月22日(土) 8615歩 2584 kcal dwn   3475552歩   飛蚊症が目さわりと声がかなりか...  
10月23日(日) 7809歩 2342 kcal dwn   3483361歩   寝て良かった  
10月24日(月) 10090歩 3027 kcal up   3493451歩   決心  
10月25日(火)           休みなのに仕方ない  
10月26日(水) 6332歩 1899 kcal dwn   3499783歩   昨夜、かみさんに感謝  
10月27日(木)              
10月28日(金)           そろそろ灯油を買わないと  
10月29日(土)           決心をやり直しに  
10月30日(日) 5707歩 1712 kcal dwn   3505490歩   飲む量は減っているが残る  
10月31日(月) 10341歩 3102 kcal up   3515831歩   久々に行く飲み屋  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 148,322歩 （先月：123,107歩）
平均数（今月） up 8,724.8歩 （先月：8,207.1歩）
最高数（今月） up 13,000歩 （先月：10,951歩）
目標達成率（今月） up 35.3% （先月：20%）
総合データ（～10月）
合計数 3,515,831歩
平均数 6,451.1歩
最高数 14,542歩（記録日：2009/09/07）
目標達成率 9.4%