体重が増え【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日(木)

体重が増え

< 吐く息が白い  | no title >
おでんが連日となり、おかげさんで毎日1㌔増えてしまう。
美味しいから仕方ないが、
かみさんが
「元気になってきたからその証拠だよ」と言ってくれる。
鬱の時は確かに食が減った。

昨日プールに行って身体動かした程度で、この2日間、好きなカメラ雑誌を見て過ごしたね。


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
64.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
Tosshii55 2011/10/06 06:16
こんにゃくだと太らないですかね。多少の体重増加よりも、
健康が一番ですよ。
 打ち水 2011/10/06 22:51
そう思います
今少し気持ちが楽になって

ihone4sつまらないが、あの人Mac ceo亡くなったね、nhkニュースのテロップで見た
凄い人だったんだなぁ
mommomo 2011/10/06 06:28
私も、暴食が過ぎました。

美味しく、腹七分目ぐらいがいいんですよね、我々ぐらいになると。 (苦笑)
 打ち水 2011/10/06 22:53
だから今日すき家の牛丼ミニとサラダセット300円
よーっく噛んで腹いっぱい
でしたが、先ほど22時がっちり食べた
デブに戻るきっかけか
TK66 2011/10/06 15:54
僕もおでんとお鍋には目がないので、つい食べ過ぎてしまいます。
でも美味いから仕方がない(笑)
 打ち水 2011/10/06 22:54
でも美味しいから仕方ない
そうです
文化です
これをほしがる日本人です
どんぐり27 2011/10/07 19:52
>「元気になってきたからその証拠だよ」
温かい言葉ですね。愛を感じます。
 打ち水 2011/10/07 22:11
ありがとう

今日かみさんは、日本で言うと「女子会」友人に家に旦那さんが出張で、4人集まってお泊まり会
わたしひとり、晩酌してます。
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