睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 8時間 up   673.5時間   12月1日  
12月2日(日) 6時間 dwn   679.5時間   12月2日  
12月3日(月) 7時間 dwn   686.5時間   12月3日  
12月4日(火) 8時間 up   694.5時間   12月4日  
12月5日(水) 7時間 dwn   701.5時間   12月5日  
12月6日(木) 7時間 dwn   708.5時間   12月6日  
12月7日(金) 5時間 dwn   713.5時間   12月7日  
12月8日(土) 9時間 up   722.5時間   12月8日  
12月9日(日) 7時間 dwn   729.5時間   12月9日  
12月10日(月) 7時間 dwn   736.5時間   12月10日  
12月11日(火) 7時間 dwn   743.5時間   12月11日  
12月12日(水) 6時間 dwn   749.5時間   12月12日  
12月13日(木) 6.5時間 dwn   756時間   12月13日  
12月14日(金) 8時間 up   764時間   12月14日  
12月15日(土) 5時間 dwn   769時間   12月15日  
12月16日(日) 7時間 dwn   776時間   12月16日  
12月17日(月)           12月17日  
12月18日(火)           12月18日  
12月19日(水) 5時間 dwn   781時間   12月19日  
12月20日(木) 7時間 dwn   788時間   12月20日  
12月21日(金) 8時間 up   796時間   12月21日  
12月22日(土) 5.5時間 dwn   801.5時間   12月22日  
12月23日(日)           12月23日  
12月24日(月)           12月24日  
12月25日(火)           12月25日  
12月26日(水)           12月26日  
12月27日(木)           12月27日  
12月28日(金)           12月28日  
12月29日(土)           12月29日  
12月30日(日) 36.1時間 up   837.6時間   12月30日  
12月31日(月)           12月31日  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 172.10時間 （先月：213.50時間）
平均数（今月） up 8.20時間 （先月：7.36時間）
最高数（今月） up 36.10時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） dwn 28.6% （先月：37.9%）
総合データ（～12月）
合計数 837.60時間
平均数 7.41時間
最高数 36.10時間（記録日：2007/12/30）
目標達成率 38.1%