睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 6時間 dwn   2820.5時間   難しい  
12月2日(水) 5時間 dwn   2825.5時間   とまらない  
12月3日(木) 7時間 up   2832.5時間   やさしくなる  
12月4日(金) 5時間 dwn   2837.5時間   猛威  
12月5日(土) 9時間 up   2846.5時間   断髪式  
12月6日(日) 8時間 up   2854.5時間   no title  
12月7日(月) 6時間 dwn   2860.5時間   ワクチンの影響？  
12月8日(火) 6時間 dwn   2866.5時間   寒すぎ！！  
12月9日(水) 6時間 dwn   2872.5時間   すっきりしない・・・  
12月10日(木) 5時間 dwn   2877.5時間   やった。  
12月11日(金) 6時間 dwn   2883.5時間   やった②  
12月12日(土) 6時間 dwn   2889.5時間   スッキリ  
12月13日(日) 7時間 up   2896.5時間   no title  
12月14日(月) 7時間 up   2903.5時間   昨日は久しぶりに  
12月15日(火) 7時間 up   2910.5時間   no title  
12月16日(水) 7時間 up   2917.5時間   とうとう来るか？  
12月17日(木) 7時間 up   2924.5時間   雪積もった  
12月18日(金) 6時間 dwn   2930.5時間   いよいよ今日は  
12月19日(土) 7時間 up   2937.5時間   除雪除雪  
12月20日(日) 8時間 up   2945.5時間   no title  
12月21日(月) 6時間 dwn   2951.5時間   除雪除雪除雪  
12月22日(火) 6時間 dwn   2957.5時間   一段落  
12月23日(水) 5時間 dwn   2962.5時間   なんか  
12月24日(木) 6時間 dwn   2968.5時間   せっかくの  
12月25日(金) 6時間 dwn   2974.5時間   ・・・・  
12月26日(土) 6時間 dwn   2980.5時間   年末に仕事①  
12月27日(日) 8時間 up   2988.5時間   no title  
12月28日(月) 4時間 dwn   2992.5時間   とりあえず  
12月29日(火) 7時間 up   2999.5時間   今日は休み  
12月30日(水) 7時間 up   3006.5時間   今日は休み②  
12月31日(木) 5時間 dwn   3011.5時間   年末に仕事②  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 197時間 （先月：204時間）
平均数（今月） dwn 6.35時間 （先月：6.80時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 41.9% （先月：70%）
総合データ（～12月）
合計数 3,011.50時間
平均数 6.88時間
最高数 9.50時間（記録日：2009/02/08）
目標達成率 69.4%