睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 6.5時間 dwn   5277時間   no title  
1月2日(土) 8時間 up   5285時間   no title  
1月3日(日) 7時間 dwn   5292時間   no title  
1月4日(月) 8時間 up   5300時間   no title  
1月5日(火) 6時間 dwn   5306時間   no title  
1月6日(水) 6.5時間 dwn   5312.5時間   no title  
1月7日(木) 4.5時間 dwn   5317時間   no title  
1月8日(金) 8時間 up   5325時間   no title  
1月9日(土) 7.5時間 dwn   5332.5時間   no title  
1月10日(日) 8時間 up   5340.5時間   no title  
1月11日(月) 10.5時間 up   5351時間   no title  
1月12日(火) 6.5時間 dwn   5357.5時間   no title  
1月13日(水) 6.5時間 dwn   5364時間   no title  
1月14日(木) 9.5時間 up   5373.5時間   no title  
1月15日(金) 7時間 dwn   5380.5時間   no title  
1月16日(土) 7時間 dwn   5387.5時間   no title  
1月17日(日) 7時間 dwn   5394.5時間   no title  
1月18日(月) 9時間 up   5403.5時間   no title  
1月19日(火) 6.5時間 dwn   5410時間   no title  
1月20日(水) 7時間 dwn   5417時間   no title  
1月21日(木) 8時間 up   5425時間   no title  
1月22日(金) 6時間 dwn   5431時間   no title  
1月23日(土) 7時間 dwn   5438時間   no title  
1月24日(日) 8時間 up   5446時間   no title  
1月25日(月) 7.5時間 dwn   5453.5時間   no title  
1月26日(火) 6時間 dwn   5459.5時間   no title  
1月27日(水) 6時間 dwn   5465.5時間   no title  
1月28日(木) 9時間 up   5474.5時間   no title  
1月29日(金) 6時間 dwn   5480.5時間   no title  
1月30日(土) 7時間 dwn   5487.5時間   no title  
1月31日(日) 7.5時間 dwn   5495時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 224.50時間 （先月：228時間）
平均数（今月） dwn 7.24時間 （先月：7.35時間）
最高数（今月） dwn 10.50時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） up 32.3% （先月：25.8%）
総合データ（～1月）
合計数 5,495時間
平均数 7.52時間
最高数 19時間（記録日：2007/11/01）
目標達成率 37.2%