睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 5.5時間 up   1550.5時間   週末で  
12月2日(火) 4時間 dwn   1554.5時間   やっぱり  
12月3日(水) 5時間 up   1559.5時間   昨日の夜に  
12月4日(木) 5時間 up   1564.5時間   夏靴に戻すと  
12月5日(金) 6時間 up   1570.5時間   きょうは  
12月6日(土)              
12月7日(日)              
12月8日(月) 4時間 dwn   1574.5時間   なんだか  
12月9日(火) 5時間 up   1579.5時間   ツルツル  
12月10日(水) 4時間 dwn   1583.5時間   季節外れの  
12月11日(木) 5.5時間 up   1589時間   体調  
12月12日(金) 4.5時間 dwn   1593.5時間   一面雪化粧  
12月13日(土)              
12月14日(日)              
12月15日(月) 5時間 up   1598.5時間   腰が  
12月16日(火) 4時間 dwn   1602.5時間   腰が痛いので  
12月17日(水) 5.5時間 up   1608時間   痛みが  
12月18日(木) 4.5時間 dwn   1612.5時間   今年は  
12月19日(金) 5時間 up   1617.5時間   やっぱり  
12月20日(土)              
12月21日(日)              
12月22日(月) 4時間 dwn   1621.5時間   もう  
12月23日(火)              
12月24日(水) 4.5時間 dwn   1626時間   昨日の  
12月25日(木) 5時間 up   1631時間   ベタ雪  
12月26日(金) 4.5時間 dwn   1635.5時間   猛吹雪  
12月27日(土)              
12月28日(日)              
12月29日(月) 4.5時間 dwn   1640時間   どうも  
12月30日(火)              
12月31日(水)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 95時間 （先月：89.50時間）
平均数（今月） dwn 4.75時間 （先月：4.97時間）
最高数（今月） yoko 6時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：77.8%）
総合データ（～12月）
合計数 1,640時間
平均数 4.58時間
最高数 6時間（記録日：2008/12/05）
目標達成率 40.5%