睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)              
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日)              
1月5日(月) 4.5時間 dwn   1644.5時間   正月休み  
1月6日(火) 5時間 up   1649.5時間   正月ボケも  
1月7日(水) 4時間 dwn   1653.5時間   いつも  
1月8日(木) 5.5時間 up   1659時間   普通に  
1月9日(金) 4.5時間 dwn   1663.5時間   今週は  
1月10日(土)              
1月11日(日)              
1月12日(月)              
1月13日(火) 4時間 dwn   1667.5時間   休みボケか  
1月14日(水) 4.5時間 dwn   1672時間   やっぱり  
1月15日(木) 4時間 dwn   1676時間   突然  
1月16日(金) 5時間 up   1681時間   腰の痛みは  
1月17日(土)              
1月18日(日)              
1月19日(月) 4時間 dwn   1685時間   週明け  
1月20日(火) 4.5時間 dwn   1689.5時間   昨日より  
1月21日(水) 4時間 dwn   1693.5時間   まあまあ  
1月22日(木) 6時間 up   1699.5時間   やっぱり  
1月23日(金) 4.5時間 dwn   1704時間   あんまり  
1月24日(土)              
1月25日(日)              
1月26日(月) 5.5時間 up   1709.5時間   寒い  
1月27日(火) 4時間 dwn   1713.5時間   まあまあ  
1月28日(水) 5.5時間 up   1719時間   朝  
1月29日(木)              
1月30日(金) 5.5時間 up   1724.5時間   １月だというのに  
1月31日(土)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 84.50時間 （先月：95時間）
平均数（今月） dwn 4.69時間 （先月：4.75時間）
最高数（今月） yoko 6時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） dwn 38.9% （先月：50%）
総合データ（～1月）
合計数 1,724.50時間
平均数 4.59時間
最高数 6時間（記録日：2009/01/22）
目標達成率 40.4%