睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           1/1  
1月2日(水)           1/2  
1月3日(木)           1/3  
1月4日(金)           1/4  
1月5日(土) 8時間 up   9868.5時間   1/5 21:30  
1月6日(日) 8時間 up   9876.5時間   1/6 22:30  
1月7日(月) 6時間 dwn   9882.5時間   1/7 23:00  
1月8日(火) 5時間 dwn   9887.5時間   1/8 20:00  
1月9日(水) 5.5時間 dwn   9893時間   1/9 22:30  
1月10日(木) 6時間 dwn   9899時間   1/10 23:30  
1月11日(金) 5時間 dwn   9904時間   1/11 22:30  
1月12日(土) 5時間 dwn   9909時間   1/12 20:30  
1月13日(日) 6時間 dwn   9915時間   1/13  
1月14日(月) 8時間 up   9923時間   1/14 20:30  
1月15日(火) 5.5時間 dwn   9928.5時間   1/15 22:30  
1月16日(水) 5時間 dwn   9933.5時間   1/16 22:30  
1月17日(木) 6時間 dwn   9939.5時間   1/17 22:30  
1月18日(金) 5時間 dwn   9944.5時間   1/18 21:30  
1月19日(土) 7時間 up   9951.5時間   1/19 23:30  
1月20日(日) 8時間 up   9959.5時間   1/20 22:00  
1月21日(月) 6時間 dwn   9965.5時間   1/21 20:30  
1月22日(火) 6時間 dwn   9971.5時間   1/22 21:30  
1月23日(水) 6時間 dwn   9977.5時間   1/23 21:00  
1月24日(木) 6時間 dwn   9983.5時間   1/24 22:30  
1月25日(金) 6時間 dwn   9989.5時間   1/25 21:00  
1月26日(土) 7時間 up   9996.5時間   1/26 22:00  
1月27日(日) 7時間 up   10003.5時間   1/27 21:00  
1月28日(月) 5.5時間 dwn   10009時間   1/28 21:30  
1月29日(火) 6.5時間 dwn   10015.5時間   1/29 20:30  
1月30日(水) 6時間 dwn   10021.5時間   1/30 21:00  
1月31日(木) 6時間 dwn   10027.5時間   1/31 22:00  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 167時間 （先月：173.50時間）
平均数（今月） dwn 6.19時間 （先月：6.20時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 25.9% （先月：32.1%）
総合データ（～1月）
合計数 10,027.50時間
平均数 6.78時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 52%