睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 7.25時間 up   1342.15時間   no title  
10月2日(土) 5.5時間 dwn   1347.65時間   no title  
10月3日(日) 8.75時間 up   1356.4時間   no title  
10月4日(月) 7.5時間 up   1363.9時間   no title  
10月5日(火) 6.25時間 up   1370.15時間   no title  
10月6日(水) 7時間 up   1377.15時間   no title  
10月7日(木) 6時間 up   1383.15時間   no title  
10月8日(金) 7時間 up   1390.15時間   no title  
10月9日(土) 8時間 up   1398.15時間   no title  
10月10日(日) 9.25時間 up   1407.4時間   no title  
10月11日(月) 10.75時間 up   1418.15時間   睡眠を減らした効果？  
10月12日(火) 6.25時間 up   1424.4時間   no title  
10月13日(水) 8時間 up   1432.4時間   no title  
10月14日(木) 8.5時間 up   1440.9時間   no title  
10月15日(金) 6.75時間 up   1447.65時間   no title  
10月16日(土) 6.75時間 up   1454.4時間   no title  
10月17日(日) 7時間 up   1461.4時間   no title  
10月18日(月) 8.25時間 up   1469.65時間   no title  
10月19日(火) 6時間 up   1475.65時間   no title  
10月20日(水) 7時間 up   1482.65時間   no title  
10月21日(木) 6.5時間 up   1489.15時間   no title  
10月22日(金) 5時間 dwn   1494.15時間   no title  
10月23日(土) 9時間 up   1503.15時間   no title  
10月24日(日) 8時間 up   1511.15時間   no title  
10月25日(月) 8時間 up   1519.15時間   no title  
10月26日(火) 6時間 up   1525.15時間   no title  
10月27日(水) 7時間 up   1532.15時間   no title  
10月28日(木) 6.75時間 up   1538.9時間   no title  
10月29日(金) 6.75時間 up   1545.65時間   急増中  
10月30日(土) 6.5時間 up   1552.15時間   no title  
10月31日(日) 12時間 up   1564.15時間   no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 229.25時間 （先月：235.40時間）
平均数（今月） dwn 7.40時間 （先月：7.85時間）
最高数（今月） up 12時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） up 93.5% （先月：86.7%）
総合データ（～10月）
合計数 1,564.15時間
平均数 7.52時間
最高数 12.50時間（記録日：2010/08/30）
目標達成率 90.9%