チェストプレス（kg×レップ数） （kg）のグラフ・データ

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チェストプレス（kg×レップ数） (kg)のグラフ

2014年05月
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チェストプレス（kg×レップ数） のグラフ
日別データ（5月）

5月の「チェストプレス（kg×レップ数） 」データ推移

日付 チェストプレス（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
5月1日(木)              
5月2日(金) 2070kg up   231855kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
5月3日(土)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
5月4日(日)              
5月5日(月)              
5月6日(火) 2750kg up   234605kg   胸・肩・三頭・腹筋トレ  
5月7日(水)              
5月8日(木)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ラ...  
5月9日(金)              
5月10日(土) 2860kg up   237465kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
5月11日(日)              
5月12日(月)              
5月13日(火)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
5月14日(水)              
5月15日(木) 3895kg up   241360kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
5月16日(金)              
5月17日(土)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ト...  
5月18日(日)              
5月19日(月)              
5月20日(火) 2245kg up   243605kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
5月21日(水)              
5月22日(木)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
5月23日(金)              
5月24日(土)              
5月25日(日)              
5月26日(月)              
5月27日(火)              
5月28日(水)              
5月29日(木)              
5月30日(金)              
5月31日(土)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 13,820kg （先月：12,205kg）
平均数（今月） up 2,764kg （先月：2,034.17kg）
最高数（今月） up 3,895kg （先月：2,475kg）
目標達成率（今月） up 100% （先月：83%）
総合データ（～5月）
合計数 243,605kg
平均数 2,175.04kg
最高数 3,895kg（記録日：2014/05/15）
目標達成率 86%