内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

内臓脂肪レベルのグラフ

2013年09月

日別データ（9月）

日付	内臓脂肪レベル	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
9月1日(日)	4.5	+0.5	-1	ﾛｰﾗｰ練（ﾒﾃﾞｨｵ走15m...
9月2日(月)	5	+0.5	-0.5	ﾛｰﾗｰ練 30min
9月3日(火)	4.5	-0.5	-1	ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 40min +...
9月4日(水)	4.5	0	-1	休養日
9月5日(木)	4.5	0	-1	ﾛｰﾗｰ練 30min
9月6日(金)	4	-0.5	-1.5	ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓（s...
9月7日(土)	4	0	-1.5	休養日
9月8日(日)	4.5	+0.5	-1	ﾛｰﾗｰ練 60min
9月9日(月)	4	-0.5	-1.5	no title
9月10日(火)	5	+1	-0.5	るり渓TT Time;3h1...
9月11日(水)	5	0	-0.5	ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min
9月12日(木)	3.5	-1.5	-2	休息日
9月13日(金)	3.5	0	-2	ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min
9月14日(土)	4	+0.5	-1.5	ﾛｰﾗｰ練 30min
9月15日(日)	4	0	-1.5	ﾛｰﾗｰ練 30min x 2
9月16日(月)	5	+1	-0.5	ﾛｰﾗｰ練 40min x2
9月17日(火)	4.5	-0.5	-1	るり渓TT＠synapse
9月18日(水)	5.5	+1	0	ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min
9月19日(木)	5.5	0	0	ﾛｰﾗｰ練 30min
9月20日(金)	5	-0.5	-0.5	ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓
9月21日(土)	4	-1	-1.5	るり渓TT＠synapse
9月22日(日)	5	+1	-0.5	休息日
9月23日(月)	4	-1	-1.5	ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min
9月24日(火)	5	+1	-0.5	るり渓TT Time;3h26...
9月25日(水)	5.5	+0.5	0	加舎の里～るり渓＠synaps...
9月26日(木)	5	-0.5	-0.5	no title
9月27日(金)	6	+1	0.5	no title
9月28日(土)	5.5	-0.5	0	杉生ＴＴ＋ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 1h
9月29日(日)	5.5	0	0	ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min
9月30日(月)	4.5	-1	-1	no title

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月間データ（9月）

総合データ（～9月）

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