安静時心拍数（回）のグラフ・データ

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安静時心拍数(回)のグラフ

2013年09月
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安静時心拍数のグラフ
日別データ（9月）

9月の「安静時心拍数」データ推移

日付 安静時心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(日) 54回 +2回   -9回 ﾛｰﾗｰ練（ﾒﾃﾞｨｵ走15m...  
9月2日(月) 49回 -5回   -14回 ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月3日(火) 50回 +1回   -13回 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 40min +...  
9月4日(水) 50回 0回   -13回 休養日  
9月5日(木) 51回 +1回   -12回 ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月6日(金) 52回 +1回   -11回 ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓（s...  
9月7日(土) 53回 +1回   -10回 休養日  
9月8日(日) 55回 +2回   -8回 ﾛｰﾗｰ練 60min  
9月9日(月) 48回 -7回   -15回 no title  
9月10日(火) 51回 +3回   -12回 るり渓TT Time;3h1...  
9月11日(水) 49回 -2回   -14回 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月12日(木) 52回 +3回   -11回 休息日  
9月13日(金) 52回 0回   -11回 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月14日(土) 56回 +4回   -7回 ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月15日(日) 54回 -2回   -9回 ﾛｰﾗｰ練 30min x 2  
9月16日(月) 50回 -4回   -13回 ﾛｰﾗｰ練 40min x2  
9月17日(火) 49回 -1回   -14回 るり渓TT＠synapse  
9月18日(水) 58回 +9回   -5回 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月19日(木)       ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月20日(金) 53回 -5回   -10回 ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓  
9月21日(土) 52回 -1回   -11回 るり渓TT＠synapse  
9月22日(日) 53回 +1回   -10回 休息日  
9月23日(月) 49回 -4回   -14回 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月24日(火) 56回 +7回   -7回 るり渓TT Time;3h26...  
9月25日(水) 55回 -1回   -8回 加舎の里～るり渓＠synaps...  
9月26日(木) 52回 -3回   -11回 no title  
9月27日(金) 52回 0回   -11回 no title  
9月28日(土) 62回 +10回   -1回 杉生ＴＴ＋ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 1h  
9月29日(日) 55回 -7回   -8回 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月30日(月)       no title  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 52.6回 （先月：54.3回）
増減値（今月） 3回 （先月：-1回）
最高値（今月） 62回 （先月：63回）
最低値（今月） 48回 （先月：46回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～9月）
平均値 57.1回
増減値 -8回
最高値 72回（記録日：2013/02/22）
最低値 46回（記録日：2013/08/27）