筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2022年11月
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筋肉量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 37.8kg -0.2kg   -0.9kg コロッケ  
11月2日(水) 38kg +0.2kg   -0.7kg いくら丼  
11月3日(木) 38kg 0kg   -0.7kg no title  
11月4日(金) 38.1kg +0.1kg   -0.6kg 野菜炒め  
11月5日(土) 38.1kg 0kg   -0.6kg no title  
11月6日(日) 37.9kg -0.2kg   -0.8kg no title  
11月7日(月) 38kg +0.1kg   -0.7kg 目玉焼き  
11月8日(火) 38kg 0kg   -0.7kg タレカツ  
11月9日(水) 38kg 0kg   -0.7kg 白飯  
11月10日(木)       サーモンフライ  
11月11日(金) 38kg 0kg   -0.7kg 親子丼  
11月12日(土) 38.3kg +0.3kg   -0.4kg また落ちる  
11月13日(日) 38.3kg 0kg   -0.4kg no title  
11月14日(月) 38.3kg 0kg   -0.4kg 城下町しばたの恵み咖喱  
11月15日(火) 38.1kg -0.2kg   -0.6kg 鮭の焼き漬  
11月16日(水) 38.1kg 0kg   -0.6kg 鶏唐揚げ  
11月17日(木) 38.1kg 0kg   -0.6kg 焼き肉  
11月18日(金) 38.2kg +0.1kg   -0.5kg おにぎり  
11月19日(土) 38kg -0.2kg   -0.7kg no title  
11月20日(日) 38.3kg +0.3kg   -0.4kg 本格的に  
11月21日(月) 38.1kg -0.2kg   -0.6kg 蛸めし  
11月22日(火) 38.1kg 0kg   -0.6kg ハムカツ  
11月23日(水) 38.1kg 0kg   -0.6kg no title  
11月24日(木) 37.8kg -0.3kg   -0.9kg ハムカツ  
11月25日(金) 37.9kg +0.1kg   -0.8kg ハムカツ  
11月26日(土) 37.9kg 0kg   -0.8kg 札幌  
11月27日(日)       函館  
11月28日(月)       函館山  
11月29日(火) 38.4kg +0.5kg   -0.3kg やっぱり  
11月30日(水) 38.2kg -0.2kg   -0.5kg いかめし  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 38.08kg （先月：37.85kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：0.50kg）
最高値（今月） 38.40kg （先月：38.20kg）
最低値（今月） 37.80kg （先月：37.50kg）
目標までの残数（今月） あと0.80kg （先月：あと1kg）
総合データ（～11月）
平均値 37.69kg
増減値 -0.50kg
最高値 39.10kg（記録日：2014/05/06）
最低値 26.90kg（記録日：2014/12/31）