筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2022年10月
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筋肉量のグラフ
日別データ（10月）

10月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 37.7kg +0.2kg   1.1kg no title  
10月2日(日) 37.8kg +0.1kg   1.2kg no title  
10月3日(月) 37.7kg -0.1kg   1.1kg 焼肉  
10月4日(火) 37.6kg -0.1kg   1kg 野菜炒め  
10月5日(水) 37.5kg -0.1kg   0.9kg 塩引き  
10月6日(木) 37.7kg +0.2kg   1.1kg ハムエッグ  
10月7日(金) 37.6kg -0.1kg   1kg ハムサンド  
10月8日(土) 37.8kg +0.2kg   1.2kg no title  
10月9日(日)          
10月10日(月) 37.5kg -0.3kg   0.9kg no title  
10月11日(火) 37.8kg +0.3kg   1.2kg 鶏唐揚げ  
10月12日(水) 37.8kg 0kg   1.2kg ハンバーグ  
10月13日(木) 37.8kg 0kg   1.2kg ナポリタン  
10月14日(金) 37.9kg +0.1kg   1.3kg チーズハンバーガー  
10月15日(土) 37.8kg -0.1kg   1.2kg no title  
10月16日(日) 38.2kg +0.4kg   1.6kg no title  
10月17日(月) 37.6kg -0.6kg   1kg カツ丼  
10月18日(火) 38kg +0.4kg   1.4kg エビピラフ  
10月19日(水) 38kg 0kg   1.4kg 春巻き  
10月20日(木) 37.8kg -0.2kg   1.2kg 蓮根きんぴら  
10月21日(金) 37.8kg 0kg   1.2kg 明太フランス＆ザンギ  
10月22日(土) 37.8kg 0kg   1.2kg no title  
10月23日(日) 38kg +0.2kg   1.4kg no title  
10月24日(月) 38.2kg +0.2kg   1.6kg 塩引  
10月25日(火) 38kg -0.2kg   1.4kg ハムカツ  
10月26日(水) 38kg 0kg   1.4kg 塩引  
10月27日(木) 38kg 0kg   1.4kg メンチカツ  
10月28日(金) 38kg 0kg   1.4kg 野菜炒め  
10月29日(土) 38.1kg +0.1kg   1.5kg no title  
10月30日(日) 38kg -0.1kg   1.4kg no title  
10月31日(月) 38kg 0kg   1.4kg 焼豚  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 37.85kg （先月：37.54kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：0kg）
最高値（今月） 38.20kg （先月：38.20kg）
最低値（今月） 37.50kg （先月：37.20kg）
目標までの残数（今月） あと1kg （先月：あと1.50kg）
総合データ（～10月）
平均値 37.68kg
増減値 -0.70kg
最高値 39.10kg（記録日：2014/05/06）
最低値 26.90kg（記録日：2014/12/31）