筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2022年12月
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筋肉量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 38.1kg -0.1kg   -0.6kg 目玉焼き  
12月2日(金) 37.9kg -0.2kg   -0.8kg ハンバーグカレー  
12月3日(土) 38.1kg +0.2kg   -0.6kg 降圧剤終了  
12月4日(日) 38.3kg +0.2kg   -0.4kg no title  
12月5日(月) 38.2kg -0.1kg   -0.5kg 蓮根のはさみ揚げ  
12月6日(火) 37.9kg -0.3kg   -0.8kg ボロニアソーセージ  
12月7日(水) 37.9kg 0kg   -0.8kg 蓮根きんぴら  
12月8日(木) 38.1kg +0.2kg   -0.6kg いくら丼  
12月9日(金) 37.9kg -0.2kg   -0.8kg 副反応  
12月10日(土) 38.1kg +0.2kg   -0.6kg no title  
12月11日(日) 38.1kg 0kg   -0.6kg no title  
12月12日(月) 37.9kg -0.2kg   -0.8kg ハム玉サンド  
12月13日(火) 37.7kg -0.2kg   -1kg 鶏カレー揚げ  
12月14日(水) 38.1kg +0.4kg   -0.6kg ハムエッグ&ドーナツ...  
12月15日(木) 37.9kg -0.2kg   -0.8kg ししゃもフライ  
12月16日(金) 38.2kg +0.3kg   -0.5kg 豚の生姜焼き  
12月17日(土) 38.1kg -0.1kg   -0.6kg no title  
12月18日(日) 38kg -0.1kg   -0.7kg no title  
12月19日(月) 37.9kg -0.1kg   -0.8kg 揚げ物だらけ  
12月20日(火) 37.9kg 0kg   -0.8kg ハムソテー  
12月21日(水) 37.8kg -0.1kg   -0.9kg ハムカツ  
12月22日(木) 38.1kg +0.3kg   -0.6kg 焼きそば  
12月23日(金) 38kg -0.1kg   -0.7kg ハンバーグ  
12月24日(土) 38kg 0kg   -0.7kg no title  
12月25日(日) 37.8kg -0.2kg   -0.9kg no title  
12月26日(月) 37.8kg 0kg   -0.9kg タレカツ丼  
12月27日(火) 37.8kg 0kg   -0.9kg 新巻鮭  
12月28日(水) 37.8kg 0kg   -0.9kg 野菜炒め  
12月29日(木) 37.7kg -0.1kg   -1kg 仕事納め  
12月30日(金) 37.8kg +0.1kg   -0.9kg 海苔弁  
12月31日(土) 37.8kg 0kg   -0.9kg 顎関節症  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 37.96kg （先月：38.08kg）
増減値（今月） -0.40kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 38.30kg （先月：38.40kg）
最低値（今月） 37.70kg （先月：37.80kg）
目標までの残数（今月） あと1.20kg （先月：あと0.80kg）
総合データ（～12月）
平均値 37.69kg
増減値 -0.90kg
最高値 39.10kg（記録日：2014/05/06）
最低値 26.90kg（記録日：2014/12/31）