筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2023年12月
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筋肉量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金)       no title  
12月2日(土) 37.8kg 0kg   1.4kg no title  
12月3日(日) 37.8kg 0kg   1.4kg no title  
12月4日(月) 37.8kg 0kg   1.4kg カレー  
12月5日(火) 37.8kg 0kg   1.4kg no title  
12月6日(水) 37.8kg 0kg   1.4kg 蓮根はさみ揚げ  
12月7日(木) 37.8kg 0kg   1.4kg 鮭焼漬け  
12月8日(金) 37.8kg 0kg   1.4kg イカリングフライ  
12月9日(土) 37.7kg -0.1kg   1.3kg no title  
12月10日(日) 37.6kg -0.1kg   1.2kg no title  
12月11日(月) 37.8kg +0.2kg   1.4kg きんぴら  
12月12日(火) 37.6kg -0.2kg   1.2kg チーズハンバーグ  
12月13日(水) 37.6kg 0kg   1.2kg ドライカレー  
12月14日(木) 37.7kg +0.1kg   1.3kg ハムカツエッグ  
12月15日(金) 37.7kg 0kg   1.3kg 豚生姜焼き  
12月16日(土) 37.8kg +0.1kg   1.4kg no title  
12月17日(日) 37.7kg -0.1kg   1.3kg no title  
12月18日(月) 37.6kg -0.1kg   1.2kg カニ爪フライ  
12月19日(火) 37.7kg +0.1kg   1.3kg 焼きたらこ  
12月20日(水) 37.6kg -0.1kg   1.2kg 焼きたらこおにぎり  
12月21日(木) 37.8kg +0.2kg   1.4kg 粗挽きソーセージ  
12月22日(金) 37.5kg -0.3kg   1.1kg 銀だら西京焼き  
12月23日(土) 37.6kg +0.1kg   1.2kg no title  
12月24日(日) 37.7kg +0.1kg   1.3kg no title  
12月25日(月) 37.5kg -0.2kg   1.1kg 新巻鮭  
12月26日(火) 37.5kg 0kg   1.1kg カレー  
12月27日(水) 37.7kg +0.2kg   1.3kg 鮭味噌漬  
12月28日(木) 37.6kg -0.1kg   1.2kg 肉じゃが  
12月29日(金) 37.6kg 0kg   1.2kg 新巻鮭  
12月30日(土) 37.8kg +0.2kg   1.4kg no title  
12月31日(日) 37.6kg -0.2kg   1.2kg no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 37.69kg （先月：37.75kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：0kg）
最高値（今月） 37.80kg （先月：38kg）
最低値（今月） 37.50kg （先月：37.40kg）
目標までの残数（今月） あと1.40kg （先月：あと1.20kg）
総合データ（～12月）
平均値 37.70kg
増減値 -1.10kg
最高値 39.10kg（記録日：2014/05/06）
最低値 26.90kg（記録日：2014/12/31）