筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2025年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)          
1月2日(木)          
1月3日(金)          
1月4日(土)          
1月5日(日) 51.6kg +0.7kg   0.4kg no title  
1月6日(月) 50.4kg -1.2kg   -0.8kg no title  
1月7日(火) 51.3kg +0.9kg   0.1kg no title  
1月8日(水) 50.7kg -0.6kg   -0.5kg no title  
1月9日(木) 51.4kg +0.7kg   0.2kg no title  
1月10日(金) 50.1kg -1.3kg   -1.1kg no title  
1月11日(土) 52.2kg +2.1kg   1kg no title  
1月12日(日) 51.3kg -0.9kg   0.1kg no title  
1月13日(月) 50.9kg -0.4kg   -0.3kg no title  
1月14日(火) 51.1kg +0.2kg   -0.1kg no title  
1月15日(水) 51.5kg +0.4kg   0.3kg no title  
1月16日(木) 51.5kg 0kg   0.3kg no title  
1月17日(金) 50.1kg -1.4kg   -1.1kg no title  
1月18日(土)          
1月19日(日) 51kg +0.9kg   -0.2kg no title  
1月20日(月) 49.8kg -1.2kg   -1.4kg no title  
1月21日(火) 50.4kg +0.6kg   -0.8kg no title  
1月22日(水) 51.3kg +0.9kg   0.1kg no title  
1月23日(木) 50.8kg -0.5kg   -0.4kg no title  
1月24日(金) 51.6kg +0.8kg   0.4kg no title  
1月25日(土) 51.6kg 0kg   0.4kg no title  
1月26日(日)          
1月27日(月) 50.4kg -1.2kg   -0.8kg no title  
1月28日(火) 51.6kg +1.2kg   0.4kg no title  
1月29日(水)          
1月30日(木) 50.5kg -1.1kg   -0.7kg no title  
1月31日(金) 51.1kg +0.6kg   -0.1kg no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 51.01kg （先月：50.89kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） 52.20kg （先月：53.80kg）
最低値（今月） 49.80kg （先月：49.80kg）
目標までの残数（今月） あと0.90kg （先月：あと1.10kg）
総合データ（～1月）
平均値 51.78kg
増減値 -1.10kg
最高値 56.20kg（記録日：2021/12/22）
最低値 49kg（記録日：2023/10/02）