腹囲（cm）のグラフ・データ

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腹囲(cm)のグラフ

2016年03月
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腹囲のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹囲」データ推移

日付 腹囲 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火) 108cm +0.5cm   0cm ウォーキング無し（二日酔い）  
3月2日(水)       奄美大島出張  
3月3日(木) 108.5cm +0.5cm   0.5cm ウォーキングあり  
3月4日(金) 109cm +0.5cm   1cm ウォーキング無し  
3月5日(土)       知覧カントリークラブ  
3月6日(日) 108cm -1cm   0cm ウォーキング無し  
3月7日(月) 107cm -1cm   -1cm ウォー^キングあり  
3月8日(火) 109cm +2cm   1cm ウォーキング無し  
3月9日(水) 108cm -1cm   0cm ウォーキング無し（雨）  
3月10日(木) 108cm 0cm   0cm ウォーキング無し  
3月11日(金) 109.5cm +1.5cm   1.5cm ウォーキング無し  
3月12日(土)       阿蘇グリーンヒルCC  
3月13日(日) 109cm -0.5cm   1cm ウォーキング無し  
3月14日(月) 109cm 0cm   1cm ウォーキング無し（雨）  
3月15日(火) 109cm 0cm   1cm ウォーキング無し  
3月16日(水) 109cm 0cm   1cm ウォーキング無し  
3月17日(木) 108cm -1cm   0cm ウォーキング無し  
3月18日(金) 109.5cm +1.5cm   1.5cm ウォーキング無し（雨）  
3月19日(土) 108cm -1.5cm   0cm ウォーキングあり  
3月20日(日) 109cm +1cm   1cm Tポイントゴルフ  
3月21日(月)       導流提釣り  
3月22日(火) 108cm -1cm   0cm ウォーキングあり  
3月23日(水) 108.5cm +0.5cm   0.5cm ウォーキングあり  
3月24日(木) 107.5cm -1cm   -0.5cm ウォーキングあり  
3月25日(金) 109cm +1.5cm   1cm ウォーキング無し  
3月26日(土)       阿蘇大津カントリークラブ  
3月27日(日) 108.5cm -0.5cm   0.5cm ウォーキング無し  
3月28日(月) 108cm -0.5cm   0cm ウォーキングあり  
3月29日(火) 108cm 0cm   0cm ウォーキング無し  
3月30日(水) 108.5cm +0.5cm   0.5cm ウォーキング無し  
3月31日(木) 109cm +0.5cm   1cm ウォーキング無し  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 108.5cm （先月：108.6cm）
増減値（今月） 1.5cm （先月：0.5cm）
最高値（今月） 109.5cm （先月：110.5cm）
最低値（今月） 107cm （先月：106.5cm）
目標までの残数（今月） あと-11cm （先月：あと-9.5cm）
総合データ（～3月）
平均値 106.2cm
増減値 28.5cm
最高値 112cm（記録日：2010/07/03）
最低値 103cm（記録日：2015/09/24）