ベンチプレス（回）のグラフ・データ

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ベンチプレス(回)のグラフ

2013年06月
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ベンチプレスのグラフ
日別データ（6月）

6月の「ベンチプレス」データ推移

日付 ベンチプレス 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(土)              
6月2日(日)              
6月3日(月)              
6月4日(火) 35回 35 kcal dwn   242回   ベンチプレス 20 kg 10...  
6月5日(水)              
6月6日(木)              
6月7日(金)              
6月8日(土)              
6月9日(日)           5kg 15,15,15,15...  
6月10日(月)              
6月11日(火)              
6月12日(水)              
6月13日(木)              
6月14日(金)              
6月15日(土)              
6月16日(日) 29回 29 kcal dwn   271回   ベンチプレス 20 kg 9、...  
6月17日(月)              
6月18日(火)              
6月19日(水)              
6月20日(木)              
6月21日(金)              
6月22日(土)              
6月23日(日) 36回 36 kcal up   307回   ベンチプレス 20 kg 11...  
6月24日(月)           11、11、11、11、11  
6月25日(火)              
6月26日(水)              
6月27日(木)              
6月28日(金) 37回 37 kcal up   344回   20kg 9、7、6、14  
6月29日(土)              
6月30日(日)              
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 137回 （先月：188回）
平均数（今月） up 34.3回 （先月：31.3回）
最高数（今月） dwn 37回 （先月：43回）
目標達成率（今月） up 50% （先月：16.7%）
総合データ（～6月）
合計数 344回
平均数 31.3回
最高数 43回（記録日：2013/05/22）
目標達成率 27.3%