踏み台昇降（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降(分)のグラフ

2012年01月
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踏み台昇降のグラフ
日別データ（1月）

1月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 30分 -10分   10分 no title  
1月2日(月) 30分 0分   10分 no title  
1月3日(火) 0分 -30分   -20分 no title  
1月4日(水) 30分 +30分   10分 no title  
1月5日(木) 30分 0分   10分 no title  
1月6日(金) 30分 0分   10分 no title  
1月7日(土) 30分 0分   10分 no title  
1月8日(日) 30分 0分   10分 ロングブレスダイエット！  
1月9日(月) 30分 0分   10分 no title  
1月10日(火) 30分 0分   10分 温めダイエット。  
1月11日(水) 30分 0分   10分 no title  
1月12日(木) 30分 0分   10分 no title  
1月13日(金) 30分 0分   10分 no title  
1月14日(土) 30分 0分   10分 no title  
1月15日(日) 0分 -30分   -20分 no title  
1月16日(月) 30分 +30分   10分 no title  
1月17日(火) 30分 0分   10分 雪かき雪かき！！  
1月18日(水) 30分 0分   10分 no title  
1月19日(木) 30分 0分   10分 ちょっとだけ・・・・。  
1月20日(金) 30分 0分   10分 no title  
1月21日(土) 30分 0分   10分 no title  
1月22日(日) 30分 0分   10分 no title  
1月23日(月) 30分 0分   10分 no title  
1月24日(火) 30分 0分   10分 no title  
1月25日(水) 30分 0分   10分 no title  
1月26日(木) 30分 0分   10分 no title  
1月27日(金) 30分 0分   10分 no title  
1月28日(土) 30分 0分   10分 no title  
1月29日(日) 30分 0分   10分 no title  
1月30日(月) 30分 0分   10分 no title  
1月31日(火) 30分 0分   10分 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 28.1分 （先月：27.4分）
増減値（今月） -10分 （先月：10分）
最高値（今月） 30分 （先月：60分）
最低値（今月） 0分 （先月：0分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 31.6分
増減値 10分
最高値 100分（記録日：2011/08/01）
最低値 0分（記録日：2012/01/15）