就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2019年03月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（3月）

3月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 1.6時間 +1.5時間   -6.9時間 no title  
3月2日(土) 3.1時間 +1.5時間   -5.4時間 no title  
3月3日(日) 1時間 -2.1時間   -7.5時間 no title  
3月4日(月) 5.3時間 +4.3時間   -3.2時間 no title  
3月5日(火) 2.5時間 -2.8時間   -6時間 no title  
3月6日(水) 1.1時間 -1.4時間   -7.4時間 no title  
3月7日(木) 2.2時間 +1.1時間   -6.3時間 no title  
3月8日(金) 2.6時間 +0.4時間   -5.9時間 no title  
3月9日(土) 3.4時間 +0.8時間   -5.1時間 no title  
3月10日(日) 3時間 -0.4時間   -5.5時間 no title  
3月11日(月) 2.8時間 -0.2時間   -5.7時間 no title  
3月12日(火) 3.2時間 +0.4時間   -5.3時間 no title  
3月13日(水) 1.6時間 -1.6時間   -6.9時間 no title  
3月14日(木) 1.6時間 0時間   -6.9時間 no title  
3月15日(金) 2.4時間 +0.8時間   -6.1時間 no title  
3月16日(土) 3.6時間 +1.2時間   -4.9時間 no title  
3月17日(日) 2.6時間 -1時間   -5.9時間 no title  
3月18日(月) 3.6時間 +1時間   -4.9時間 no title  
3月19日(火) 2.3時間 -1.3時間   -6.2時間 no title  
3月20日(水) 0.6時間 -1.7時間   -7.9時間 no title  
3月21日(木) 2.5時間 +1.9時間   -6時間 no title  
3月22日(金) 3.5時間 +1時間   -5時間 no title  
3月23日(土) 2時間 -1.5時間   -6.5時間 no title  
3月24日(日) 3.2時間 +1.2時間   -5.3時間 no title  
3月25日(月) 3.9時間 +0.7時間   -4.6時間 no title  
3月26日(火) 3.2時間 -0.7時間   -5.3時間 no title  
3月27日(水) 2.7時間 -0.5時間   -5.8時間 no title  
3月28日(木) 3.6時間 +0.9時間   -4.9時間 no title  
3月29日(金) 4時間 +0.4時間   -4.5時間 no title  
3月30日(土) 4.6時間 +0.6時間   -3.9時間 no title  
3月31日(日) 1.3時間 -3.3時間   -7.2時間 no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 2.73時間 （先月：2.07時間）
増減値（今月） 1.20時間 （先月：-0.80時間）
最高値（今月） 5.30時間 （先月：4.30時間）
最低値（今月） 0.60時間 （先月：-3.10時間）
総合データ（～3月）
平均値 5.40時間
増減値 -6.00時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）