就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2019年04月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（4月）

4月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月) 2.7時間 +1.4時間   -5.8時間 no title  
4月2日(火) 2.5時間 -0.2時間   -6時間 no title  
4月3日(水) 1.5時間 -1時間   -7時間 no title  
4月4日(木) 2.6時間 +1.1時間   -5.9時間 no title  
4月5日(金) 2.2時間 -0.4時間   -6.3時間 no title  
4月6日(土) 2.8時間 +0.6時間   -5.7時間 no title  
4月7日(日) 4.6時間 +1.8時間   -3.9時間 no title  
4月8日(月) 5.9時間 +1.3時間   -2.6時間 no title  
4月9日(火) 1.7時間 -4.2時間   -6.8時間 no title  
4月10日(水) 3.8時間 +2.1時間   -4.7時間 no title  
4月11日(木) 3.2時間 -0.6時間   -5.3時間 no title  
4月12日(金) 4時間 +0.8時間   -4.5時間 no title  
4月13日(土) 3.5時間 -0.5時間   -5時間 no title  
4月14日(日) 2.5時間 -1時間   -6時間 no title  
4月15日(月) 4.1時間 +1.6時間   -4.4時間 no title  
4月16日(火) 3時間 -1.1時間   -5.5時間 no title  
4月17日(水) 3.9時間 +0.9時間   -4.6時間 no title  
4月18日(木) 2時間 -1.9時間   -6.5時間 no title  
4月19日(金) 3.7時間 +1.7時間   -4.8時間 no title  
4月20日(土) 1.2時間 -2.5時間   -7.3時間 no title  
4月21日(日) 3.9時間 +2.7時間   -4.6時間 no title  
4月22日(月) 3時間 -0.9時間   -5.5時間 no title  
4月23日(火) 3時間 0時間   -5.5時間 no title  
4月24日(水) 2時間 -1時間   -6.5時間 no title  
4月25日(木) 2.3時間 +0.3時間   -6.2時間 no title  
4月26日(金) 3.4時間 +1.1時間   -5.1時間 no title  
4月27日(土) 3.7時間 +0.3時間   -4.8時間 no title  
4月28日(日) 3.2時間 -0.5時間   -5.3時間 no title  
4月29日(月) 5.2時間 +2時間   -3.3時間 no title  
4月30日(火) 3時間 -2.2時間   -5.5時間 no title  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 3.14時間 （先月：2.73時間）
増減値（今月） 1.70時間 （先月：1.20時間）
最高値（今月） 5.90時間 （先月：5.30時間）
最低値（今月） 1.20時間 （先月：0.60時間）
総合データ（～4月）
平均値 5.35時間
増減値 -4.30時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）