就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2021年04月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（4月）

4月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(木) 6.8時間 +2時間   -1.7時間 no title  
4月2日(金) 3.8時間 -3時間   -4.7時間 no title  
4月3日(土) 4.9時間 +1.1時間   -3.6時間 no title  
4月4日(日) 4.3時間 -0.6時間   -4.2時間 no title  
4月5日(月) 7.8時間 +3.5時間   -0.7時間 no title  
4月6日(火) 5時間 -2.8時間   -3.5時間 no title  
4月7日(水) 6.8時間 +1.8時間   -1.7時間 no title  
4月8日(木) 4.8時間 -2時間   -3.7時間 no title  
4月9日(金) 2.5時間 -2.3時間   -6時間 no title  
4月10日(土) 4.7時間 +2.2時間   -3.8時間 no title  
4月11日(日) 3.2時間 -1.5時間   -5.3時間 no title  
4月12日(月) 3.9時間 +0.7時間   -4.6時間 no title  
4月13日(火) 4.9時間 +1時間   -3.6時間 no title  
4月14日(水) 4.3時間 -0.6時間   -4.2時間 no title  
4月15日(木) 4.7時間 +0.4時間   -3.8時間 no title  
4月16日(金) 3.6時間 -1.1時間   -4.9時間 no title  
4月17日(土) 3.8時間 +0.2時間   -4.7時間 no title  
4月18日(日) 4.6時間 +0.8時間   -3.9時間 no title  
4月19日(月) 4.8時間 +0.2時間   -3.7時間 no title  
4月20日(火) 3.5時間 -1.3時間   -5時間 no title  
4月21日(水) 3.5時間 0時間   -5時間 no title  
4月22日(木) 4.9時間 +1.4時間   -3.6時間 no title  
4月23日(金) 4.4時間 -0.5時間   -4.1時間 no title  
4月24日(土) 4.3時間 -0.1時間   -4.2時間 no title  
4月25日(日) 4.6時間 +0.3時間   -3.9時間 no title  
4月26日(月) 6.9時間 +2.3時間   -1.6時間 no title  
4月27日(火) 5.7時間 -1.2時間   -2.8時間 no title  
4月28日(水) 6.4時間 +0.7時間   -2.1時間 no title  
4月29日(木) 5.3時間 -1.1時間   -3.2時間 no title  
4月30日(金) 3.6時間 -1.7時間   -4.9時間 no title  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 4.74時間 （先月：5.23時間）
増減値（今月） -1.20時間 （先月：0.20時間）
最高値（今月） 7.80時間 （先月：7時間）
最低値（今月） 2.50時間 （先月：3.70時間）
総合データ（～4月）
平均値 5.11時間
増減値 -4.10時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）