就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2023年05月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（5月）

5月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(月) 7.2時間 +0.7時間   -1.3時間 no title  
5月2日(火) 10.4時間 +3.2時間   1.9時間 no title  
5月3日(水) 8.6時間 -1.8時間   0.1時間 no title  
5月4日(木) 7.7時間 -0.9時間   -0.8時間 no title  
5月5日(金) 8.4時間 +0.7時間   -0.1時間 no title  
5月6日(土) 4.6時間 -3.8時間   -3.9時間 no title  
5月7日(日) 6.1時間 +1.5時間   -2.4時間 no title  
5月8日(月) 4.4時間 -1.7時間   -4.1時間 no title  
5月9日(火) 7.6時間 +3.2時間   -0.9時間 no title  
5月10日(水) 8.5時間 +0.9時間   0時間 no title  
5月11日(木) 7.1時間 -1.4時間   -1.4時間 no title  
5月12日(金) 7.2時間 +0.1時間   -1.3時間 no title  
5月13日(土) 7時間 -0.2時間   -1.5時間 no title  
5月14日(日) 6.5時間 -0.5時間   -2時間 no title  
5月15日(月) 5.5時間 -1時間   -3時間 no title  
5月16日(火) 6時間 +0.5時間   -2.5時間 no title  
5月17日(水) 6.3時間 +0.3時間   -2.2時間 no title  
5月18日(木) 5.4時間 -0.9時間   -3.1時間 no title  
5月19日(金) 8.5時間 +3.1時間   0時間 no title  
5月20日(土) 6.1時間 -2.4時間   -2.4時間 no title  
5月21日(日) 6.3時間 +0.2時間   -2.2時間 no title  
5月22日(月) 7.1時間 +0.8時間   -1.4時間 no title  
5月23日(火) 7.5時間 +0.4時間   -1時間 no title  
5月24日(水) 6.3時間 -1.2時間   -2.2時間 no title  
5月25日(木) 5.6時間 -0.7時間   -2.9時間 no title  
5月26日(金) 8.2時間 +2.6時間   -0.3時間 no title  
5月27日(土) 7.6時間 -0.6時間   -0.9時間 no title  
5月28日(日) 7.2時間 -0.4時間   -1.3時間 no title  
5月29日(月) 10.6時間 +3.4時間   2.1時間 no title  
5月30日(火) 5.5時間 -5.1時間   -3時間 no title  
5月31日(水) 5.3時間 -0.2時間   -3.2時間 no title  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 6.98時間 （先月：6.94時間）
増減値（今月） -1.20時間 （先月：1時間）
最高値（今月） 10.60時間 （先月：9時間）
最低値（今月） 4.40時間 （先月：4.70時間）
総合データ（～5月）
平均値 5.31時間
増減値 -2.40時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）